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健康指南：吃黑色食品可轻松排毒养颜

　　黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相
2018-12-08 20:57类目：养生之道

冬季健康快讯：教你怎样喝水排毒养生

　　郑州市第三人民医院肛肠科主任高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出
2018-12-08 20:51类目：养生之道

冬季健康快讯：女人排毒应从早餐开始

　　节后很多的女人都会胖上一圈，那些爱美的女人们怎么会容忍这样的现象一直存在呢？不会她们会想尽各种减肥方法来恢复原来的身
2018-12-08 20:50类目：养生之道

冬季养生锦囊：专家推荐 果蔬混合汁排毒又养颜

　　加班、熬夜，让MM们的肌肤淤积毒素显得暗淡，想要不影响工作，又可以保养好肌肤，其实也不是什么难事。推荐4款排毒养颜的果
2018-12-08 20:50类目：养生之道

女性朋友春季养生排毒必吃的九种食物

　　女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生
2018-12-08 20:37类目：养生之道

健康指南：蜂蜜3喝法 解燥又排毒

　　简要内容：蜂蜜营养丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生
2018-12-08 20:33类目：养生之道

健康排毒餐菜单

　　一、排毒早餐：水果(1)＋蔬菜(2)＋地瓜＋糙米饭 　　1、一种水果 　　(选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口
2018-12-08 20:28类目：养生之道

冬季养生指南：每天要做的3大排毒功课

　　“排毒”是第一课：洗澡时刷皮肤 　　皮肤是排毒的主要器官，在洗澡时费点劲，用刷子刷皮肤，它能够去除死细胞，刺激血液循
2018-12-08 20:27类目：养生之道

火龙果性凉 冬天可清热排毒

　　冬季，川菜、湘菜、火锅店生意火爆，营养专家提醒，冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品，适当吃些凉性食物也有利于健
2018-12-08 20:25类目：养生之道

健康指南：排毒减肥6大食物高手

茶 　　可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降
2018-12-08 20:25类目：养生之道

排毒养颜的八大饮食习惯

　　在这个事事追求效率的快节奏社会，太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。热衷于扮靓的你，除了
2018-12-08 20:22类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬季润肠排毒菜 养颜护肤两不误

冬季是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为
2018-12-08 20:20类目：养生之道

健康指南：七日排毒食谱 吃出红润脸色

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管
2018-12-08 20:20类目：养生之道

冬食火龙果清热排毒

　　冬季，川菜、湘菜、火锅店生意火爆，营养专家提醒，冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品，适当吃些凉性食物也有利于健
2018-12-08 20:16类目：养生之道

春天最好的“排毒草”

　　蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信
2018-12-08 20:14类目：养生之道

健康指南：排毒食物 红糖补血美体排毒

红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰着的《本草
2018-12-08 20:14类目：养生之道

冬季养生锦囊：蔬菜清肠让排毒更健康

何谓“身体毒素”? 　　我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过
2018-12-08 18:27类目：养生之道

冬季养生锦囊：排毒效果最明显的19种食物

高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积
2018-12-08 18:27类目：养生之道

健康指南：效果绝佳的排毒养颜食物

下面的四种绝佳的排毒养颜的食物，助你成为“万人迷”。 　　1、柠檬清肺净血 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种
2018-12-08 18:27类目：养生之道

健康指南：地瓜养生排毒的7大简易食谱

　　古文记载，地瓜有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，能补中、和血、暖胃、肥五脏，主治脾虚水肿
2018-12-08 18:21类目：养生之道

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