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水果做熟吃的健康功效

水果富含膳食纤维、维生素等多种营养成分,对人体有益,有的人喜欢削皮吃,有的喜欢洗干净直接吃,还有一种就是市民少见的——熟吃法,能够达到特别的效果。被采访专家:曾瑶池记者:常见的哪些水果可以做
2022-06-02 11:48类目:健康知识

保持血管年轻的食物有哪些? 养血管的食物有哪些

保持血管年轻的食物有哪些?请导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。故
2022-04-08 12:15类目:饮食营养

对付“节后综合症”的方法(1)

七天长假很快就过去了,人们又要回到了工作状态当中。从持续的休息玩乐,突然回到一堆工作的办公室,心情的反差可想而知,而身体状态和生活节奏的调整可能也不是一天能够适应的。节后应当怎么办?如何才能
2022-04-05 00:15类目:健康知识

经常熬夜容易缺啥营养?熬夜需要补充什么营养 ?这份“科学熬夜指南”请收好!

充足的睡眠对健康有益,也能让人精力充沛、头脑清醒的面对各种事情。经常熬夜容易缺啥营养?熬夜需要补充什么营养 ?这份“科学熬夜指南”请收好!但现代人快节奏的生活,难免有很多小伙伴不得不熬夜工作、
2022-03-31 12:06类目:健康知识

重磅通告:“维生素C”被上海卫健委列为唯一预防新冠肺炎的药品

维生素C可促使干扰素在体内大量产生,从而可以增强免疫功能,预防各种感染性疾病和癌症。2020年1月22日,上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品。8清:15抗:维生素C的功能1提高
2022-03-19 23:34类目:健康知识

猕猴桃放熟才能吃

看看超市里的猕猴桃,消费者经常会有很多困惑:猕猴桃到底应该怎么挑?软果和硬果哪个好?什么硬度时吃最合适?猕猴桃和很多水果
2019-07-08 21:53类目:中药宝库

猕猴桃——抗癌果

猕猴桃及其系列产品,风行全国,且引起世界各国家广泛重视,被养生医学界称为抗癌果。作为一种水果为何有这么大的影响力?中医养
2019-07-07 19:32类目:中药宝库

猕猴桃的升糖指数是多少

升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。中升糖指数食物虽然比低升糖指数更容易增加血糖,但对于肥胖、糖
2019-07-04 13:47类目:饮食

怀孕的时候吃猕猴桃好不好

文章目录一、怀孕的时候吃猕猴桃好不好二、孕妇吃什么水果好三、孕妇吃水果的注意事项怀孕的时候吃猕猴桃好不好1、怀孕的时候吃
2019-06-22 18:57类目:孕妇保健

孕期维生素 猕猴桃pk苹果

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,被喻为维生素之王。苹果中同样也含有丰
2019-06-22 11:54类目:孕妇保健

准妈妈要多吃猕猴桃

水果之王猕猴桃是27种常见水果中的营养冠军,美国Rutgers大学的研究显示,每100克果肉中,猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰
2019-06-21 16:42类目:孕妇保健

多吃猕猴桃减少秋膘

养生导读:猕猴桃因为具有丰富的维生素和氨基酸,可以抵抗女性面部的皱纹。因此,猕猴桃被冠以美容水果的桂冠。除了美容这一个大
2019-06-19 20:28类目:女性保健

女性经常吃猕猴桃可以淡化黑斑

常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是水果之王,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,
2019-06-02 18:23类目:养生之道

防癌养生粥之猕猴桃枸杞甜粥

今天这道防癌粥的主角了,就是猕猴桃了。猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两
2019-06-02 13:34类目:养生之道

海带和猕猴桃可以排铅

猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有果中之王的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰
2019-06-02 12:10类目:养生之道

置顶猕猴桃的营养价值与功效作用

养生导读:明明是一种水果,却跟动物联系在一起。原来,这是一种野生的水果,因为生长在猕猴经常出没的地方,也是猕猴们最喜欢的
2019-05-30 17:08类目:养生之道

置顶猕猴桃能不能空腹吃

养生之道网导语:猕猴桃是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的水果。那么猕猴桃能不能空腹吃呢?下面小编来告诉你猕猴
2019-05-24 12:14类目:饮食禁忌

置顶猕猴桃不能和什么一起吃

养生之道网导读:猕猴桃不能和什么一起吃?猕猴桃是养颜美容的佳果,食用也有一些克星。你知道猕猴桃不能和什么一起吃吗?猕猴桃
2019-05-24 11:08类目:饮食禁忌

置顶猕猴桃不能和什么一起吃?

猕猴桃被誉为水果之王,酸甜可口,质地柔软,口感酸甜,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,还含有其他水果比较少见的
2019-04-05 09:40类目:饮食禁忌

置顶猕猴桃有什么好处?

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,营养丰富,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素
2019-04-04 20:15类目:健康饮食

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