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找到298条

空腹吃鱼致痛风 4大错误吃鱼方法害死你

　　1、空腹吃鱼——导致“痛风” 　　在减肥（减肥食品）风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情
2018-12-09 14:47类目：养生之道

“三九”养生：饮食温补勿多头 晨练适度别空腹

中新网1月9日电(生活频道蒋妍)“数九寒天，冷在三九”，从8日开始，步入了一年之中最冷的“三九”。作为对寒冬的记时方法，我国
2018-12-09 14:31类目：养生之道

初夏健康指南：空腹时不能吃的食物黑名单

“肚饿还东挑西拣，到底你是不是真饿呀！”小时候吃饭的时候一挑嘴，老妈铁定会甩过来这么一句。不过在营养师看来，有些食物越是
2018-12-09 11:15类目：养生之道

置顶早餐或空腹喝酸奶不健康吗？牛奶怎么喝才对？

　有一位朋友问我：酸奶在早餐时喝可以吗？　　她说：有时早上一起来，孩子就闹着要喝酸奶。他每天都去幼儿园吃早饭，但离开家之
2018-12-09 11:14类目：养生之道

空腹锻炼会头晕眼花

　　美国孟菲斯大学健康与运动科学系助理教授李卫东表示，对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉
2018-12-09 11:13类目：养生之道

夏季忌空腹饮茶 夜食生冷

　　夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 　　1、忌空腹饮茶： 　　过多
2018-12-09 11:01类目：养生之道

牛奶酸奶豆浆均不宜空腹饮用

　　“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空
2018-12-09 11:01类目：养生之道

不能空腹吃的黑名单

“肚饿还东挑西拣，到底你是不是真饿呀！”小时候吃饭的时候一挑嘴，老妈铁定会甩过来这么一句。不过在营养师看来，有些食物越是
2018-12-09 10:11类目：养生之道

健康指南：三种食物最忌讳空腹吃

　　空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。 　　一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红
2018-12-08 21:56类目：养生之道

健康指南：养生必知！空腹吃八种水果会损害健康

　　1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出
2018-12-08 21:36类目：养生之道

冬季养生锦囊：小心 空腹喝绿茶容易伤胃

　　绿茶的保健作用已为大家熟知，很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但专家提醒：空腹
2018-12-08 21:18类目：养生之道

冬季养生锦囊：专家称 空腹晨跑不利健康

　　问：我最近喜欢上了晨跑，每天早晨起来，喝一杯水后，我就去小区跑步，感觉很消耗脂肪，每次跑完以后感觉身体都非常空虚，两
2018-12-08 21:16类目：养生之道

健康指南：空腹喝牛奶害处多

　　牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐组合，但有人只喝牛奶，不吃其他食物。营养专家认为，早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。 　　空腹
2018-12-08 20:52类目：养生之道

健康指南：豆浆不能空腹喝 养生别犯五个小错误

　　豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 　　错误： 　　早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸
2018-12-08 20:12类目：养生之道

健康指南：多喝酸奶防辐射 切记不可空腹喝

　　上网要面对电脑；在厨房要遭遇微波炉；看电视要对着电视机……几乎无处不在的电磁辐射是人们享受现代生活时的一大心病。怎样
2018-12-08 16:57类目：养生之道

吃山楂的坏处 空腹吃山楂胃里长石头

　　您知道吗？如果空腹吃山楂和柿子，胃里就会长出“石头”来，因为空腹吃这两类水果，就会在胃里引起化学反应，严重者的或会长
2018-12-08 16:51类目：养生之道

置顶健康指南：不能空腹吃的食物

　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。　　还有吃水果的时
2018-12-08 16:22类目：养生之道

置顶健康指南：秋季养生 老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘

　　许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕
2018-12-08 15:51类目：养生之道

健康指南：早餐时大脑的开关 清晨空腹忌吃这些食物

　　夏日来临，市场上的冷饮、水果丰富起来，人们在燥热的环境里睡了一晚，清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。 　　1.忌喝大量
2018-12-08 15:41类目：养生之道

荔枝不宜空腹吃 过量当心低血糖

又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有一颗荔枝三把火之说，荔枝到底该怎么吃？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，
2018-12-07 13:04类目：健康知识

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