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医院营养师谈春节饮食-洪东旭

年夜饭鱼肉吃腻了--来看看清淡菜谱吧除夕的年夜饭，恐怕是每个家庭一年中最正式的一顿，家庭餐桌上菜色可说是越来越丰盛，几乎顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，节日期
2022-04-04 23:32类目：健康食谱

血糖指数多少为正常范围？如何根据血糖指数选择食物

血糖指数多少为正常范围？如何根据血糖指数选择食物01什么是血糖指数（GlycemiclndexGI）GI 表示当食用含50克有价值碳水化物的食物后,在一定的时间体内血糖应答水平与食用相当量的葡萄糖或白面包引起的血
2022-02-16 22:49类目：饮食营养

糖尿病的人可以吃芋头吗

文章目录一、糖尿病的人可以吃芋头吗二、适合糖尿病人的食物三、糖尿病人不能吃的食物糖尿病的人可以吃芋头吗1、糖尿病的人可以
2019-07-05 14:08类目：预防

糖尿病人能吃芋头吗

文章目录一、糖尿病人能吃芋头吗1. 糖尿病人能吃芋头吗2. 芋头的对糖尿病人的好处3. 糖尿病适宜吃的蔬菜二、糖尿病人的食疗食谱
2019-07-05 12:46类目：预防

有糖尿病能吃芋头吗

文章目录一、有糖尿病能吃芋头吗1. 有糖尿病能吃芋头吗2. 糖尿病人吃芋头的好处3. 糖尿病人可以吃薯类食物吗二、糖尿病吃什么好
2019-07-05 12:39类目：预防

孕妇可以吃芋头吗

文章目录一、孕妇可以吃芋头吗1. 孕妇可以吃芋头的2. 吃芋头要注意肥胖3. 孕妇吃芋头的好处二、孕妇不宜吃的食物三、孕妇保健吃
2019-06-22 16:41类目：孕妇保健

芋头粥治疗各种疾病的经验方

芋头粥适用于脾胃亏虚、消化不良者。中医认为，芋头性味甘、辛、平，入大肠、胃经，具有解毒、散结、消瘰的功效。现代药理研究表
2019-06-02 21:27类目：养生之道

多吃芋头既消食又滋补

养生之道网导读：芋头是药食同源的一种食物，老中医认为，芋头具有解毒，补益脾胃，消食益胃的功效，是食疗的佳品，其还含有丰富
2019-05-31 11:09类目：养生之道

置顶拔丝芋头是哪里的菜

养生之道导读：拔丝芋头是哪里的菜？芋头又称芋、芋艿，很多人用它做出了美味的食物，比如拔丝芋头，可你知道它是哪里的菜吗？小
2019-05-30 13:27类目：养生之道

置顶孕妇可以吃芋头吗？

芋头的营养非常丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、健脾胃、强身健体的功效，既是
2019-04-05 09:35类目：饮食禁忌

置顶芋头不能和什么一起吃？

芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎，含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等营养成分，其中以膳食纤维和钾含
2019-04-05 09:35类目：饮食禁忌

置顶芋头发芽了能吃吗？

芋头别称芋、芋艿、毛芋等，营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、健脾胃、强身
2019-04-05 09:35类目：饮食禁忌

置顶芋头的功效与作用

芋头别称青芋、芋艿等，为天南星科芋属多年生草本植物芋的地下肉质球茎，营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜又
2019-04-04 19:01类目：健康饮食

置顶芋头的营养价值

芋头是一种很好的碱性食物，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆又不含龙葵素，
2019-04-04 19:01类目：健康饮食

置顶芋头发芽能吃吗，哪些食物发芽可以吃

生活我们经常会看到发芽的食物，有些是可以吃的，而有些不能吃的，当然还有可吃不可吃的。大家都知道土豆发芽有毒是决不能食用的
2019-03-04 09:26类目：健康之路

置顶荔浦芋头怎么蒸最好吃，好吃又简单的做法

　　荔浦芋头富含丰富的营养，在大大小小的市场上都非常的热销，很多喜欢吃芋头的人们，常常喜欢在街头上购买地道的荔浦芋头回家
2019-03-04 09:15类目：健康之路

置顶蒸芋头需要多长时间，怎么蒸好吃又简单

　　芋头营养丰富是不少家庭们都非常青睐的美食，当然芋头的做法也是多种多样，很多家里有小孩和老人的家庭主妇们一般都会选择蒸
2019-03-04 09:09类目：健康之路

置顶芋头怎么去皮最快，每天吃多少合适

　　芋头口感柔软特别受小朋友和老人们的欢迎，我们都知道芋头虽然好吃但是在去除芋头皮的时候却没有那么简单，那么，芋头怎么去
2019-03-04 09:08类目：健康之路

置顶芋头怎么蒸，蒸好吃还是煮好吃

有些人很喜欢吃土里面生长出来的东西，不仅营养高，除了对身体有很多益处外，关键还不易发胖。芋头就是其中的一种。芋头的美味做
2019-02-28 14:29类目：健康之路

置顶小芋头的功效与作用

小芋头的功效与作用：　　芋头的功效：　　芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾
2019-02-23 18:54类目：保健养生

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