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便秘是一种症状，而不是一种单纯的疾病。主要是粪便在肠腔内滞留过久，内容物的水分过低，粪便过于干燥坚硬，以致不易排出。引起便秘的原因很多，对于中老年人来说常见的原因有：年老体弱、肥胖或运动过少

2022-03-10 01:07类目：健康知识

养生之道网导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养

2019-06-04 20:40类目：护肝食疗

【来源】民间方【原料】何首乌30克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。【制作】先将何首乌入砂锅煎取浓汁，

2019-06-02 18:54类目：养生之道

　　龙眼芝麻粥　　【原料】龙眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。　　【制作】将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，

2019-02-22 00:37类目：保健养生

当秃顶这样一种现象发生在女性的身体时要怎么办呢？为什么女性会发生这样一种现象呢？对于女性而言要怎么办呢才能改善这样一种现

2018-12-10 18:43类目：两性话题

　　进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋后，很多人开始皮肤干燥，吃点什

2018-12-10 11:53类目：美容整形

　　专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。　　

2018-12-08 17:02类目：养生之道

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