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辣椒瓤+辣椒籽营养价值：辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高，膳食纤维含量也非常高，而且富含不饱和脂肪酸，能降低我们患心脑血管疾病的概率，也能为脑神经提供营养增强记忆力和思维活

2022-04-06 23:05类目：健康知识

芹菜别称胡芹，有水芹、旱芹、西芹三种，为伞形科芹属植物，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，

2019-04-05 09:03类目：饮食禁忌

　　芹菜的营养十分丰富　　芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、

2018-12-09 10:38类目：养生之道

　　芹菜具有较高的药用价值。其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作

2018-12-08 21:55类目：养生之道

　　芹菜脆嫩爽口，但不少人都习惯只吃芹菜梗，不爱吃叶。事实上，芹菜叶的营养远远超过梗。营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项

2018-12-08 21:03类目：养生之道

　　日常生活中，我们吃芹菜的时候，都习惯扔掉叶子，其实这是不科学的。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜

2018-12-08 17:08类目：养生之道

由于对蔬菜营养不是很了解，或因为烹饪习惯，我们常常把蔬菜最有营养的部分当做垃圾扔掉，很是可惜。我们来看一看，这些宝贝是不

2018-12-07 10:42类目：健康知识

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