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6种清肠食物，让你节后恢复常态！

下面6种食物，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！1.海带：肠蠕动“加速器”中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助
2022-09-23 21:31类目：营养常识

一周减肥早餐，让你“瘦无止境”

一周减肥早餐，让你“瘦无止境” 文章转自：爱心营养早餐哈佛医学院的研究发现，那些通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，肥胖的几率比不吃早餐的人少一半。今天早餐君为大家介绍健康营养减肥食谱的一周
2022-09-18 22:54类目：减肥食谱

是什么让你离健康越来越远？现代人越来越注重健康

是什么让你离健康越来越远？现代人越来越注重健康中国人开始富裕了，为何健康却越走越远？1，今天，人们为了满足舒适性和便利，牺牲了身体的基本需求。1万年前，我们还在狩猎、采集野果，寻找生存的食物和
2022-04-16 20:04类目：健康知识

这十几种菜都不要放冰箱，营养师必须让你全知道

有的蔬菜喜温，有的蔬菜喜冷，有的蔬菜喜干，有的蔬菜喜湿。储存不当，不用放冰箱的放冰箱了，浪费冰箱空间是小，菜被冻坏是大；该放冰箱的没放冰箱，菜的营养流失可就大了。常见蔬菜到底该怎样储存更保鲜
2022-02-28 22:09类目：健康知识

拒绝这种脂肪（反式脂肪酸），能让你瘦10斤吗？

最近有个朋友问我：听说反式脂肪酸更胖人，它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍，真是这样吗？现在我选购食品更仔细看营养成分表了，都选反式脂肪酸含量是0的食品。反式脂肪酸更胖人吗？0反式脂肪酸的食
2022-02-22 15:09类目：饮食营养

按摩五穴位让你远离打呼噜

养生导读：打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响，
2019-07-09 19:57类目：中药宝库

七个让你远离颈椎病的小妙招

颈椎病，成为现代许多上班族的一种烦恼与忧虑。那么，颈椎病可以自我调节治疗吗?通常通过调理，颈椎病是可以改善的。那么，如何
2019-07-09 19:25类目：中药宝库

8个安全隐患让你得肺癌

世界卫生组织(WHO)预测，到2025年，我国每年新增肺癌病例将超过100万，成为世界第一肺癌大国。医生介绍，肺癌的危险因素至少来自
2019-07-09 19:05类目：中药宝库

盘点让你青春常驻的中药材

养生导读：女人都希望自己拥有不老的容颜。女人最害怕自己的肌肤衰老了。所以，女人们都会用尽一切的办法来维护自己的青春。中医
2019-07-09 18:50类目：中药宝库

健康饮食让你远离亚健康

现在生活压力过大，很多人都处于一个亚健康的状态，长期处于亚健康状态必然对我们造成很大的影响。因此，我们得想方设法地让自己
2019-07-09 18:45类目：中药宝库

肠胃不好如何调理 八招让你拥有健康肠胃

养生之道网导读：肠胃不好的人在饮食方面要相当谨慎，稍有不注意便可能影响健康。其实，要想拥有健康肠胃是可以通过慢慢地进行调
2019-07-09 18:38类目：中药宝库

中医按摩减肥 让你享瘦一夏

养生导读：女子爱美是天性，每一个女人都希望有优美的曲线和天使的面孔。在博大精深的中医文化中，有着许多关于中医瘦身美体的妙
2019-07-09 18:32类目：中药宝库

10款养生粥 让你告别皮肤暗黄

养生导读：很多女性面色暗淡无光，粗糙，缺乏水分，即使用了昂贵的护肤品也无法明显改善。令广大女性头痛不已，这是因为没有找到
2019-07-09 18:20类目：中药宝库

足疗保健 让你健康多一点

养生导读：常言道，千里之行始于足下。随着现代社会竞争压力的日渐增强，人们的生活方式以及生活理念的改变，足疗已经发展成为人
2019-07-09 18:04类目：中药宝库

4个妙招护脚 让你青春不显老

养生导读：从古至今，中医就认为，脚为人体的第二个心脏。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易
2019-07-09 18:01类目：中药宝库

中医泡脚养生方 让你精气旺盛

养生之道网导读：都说脚是人体非常重要的器官，小小的一双脚汇集非常多的穴位，脚也便成为人的精气之源头。那么春季养生，如何泡
2019-07-09 14:14类目：中药宝库

血清胃蛋白酶原 让你早期发现胃癌

养生之道网导读：胃癌是现在许多人得的一种癌症疾病，这是非常折磨人的疾病，因此早期发现是至关重要的。那么如何发现早期胃癌呢
2019-07-09 14:14类目：中药宝库

中医养生 内调外用让你肤如凝脂

养生之道网导读：每个女人都希望自己肤如凝脂、幼滑细嫩，可是并不是所有的女人都能美梦成真，有的人肤色不均、有的人脸上有色斑
2019-07-09 14:13类目：中药宝库

5大性病防身术 让你更high更happy

养生之道网导读：现代人越来越开放，很多人都沉迷于夜生活，爱上那种纸醉金迷的生活。性和夜是密不可分，很多人在享受欢愉的同时
2019-07-09 13:55类目：中药宝库

洁身自爱 谨防“宫”变让你吃不了兜着走

养生之道网导读：大家都知道妇科疾病是女性比较头疼的问题，那么，对于子宫疾病你又知道多少呢？你知道如何保护好子宫吗？下面，
2019-07-09 13:53类目：中药宝库

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