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第一名：健康吃饭金标准，快看看自己达标了么？

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而
2022-04-06 23:23类目：健康知识

铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?

补铁的食物有哪些?铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?有人知道吗？全球范围内，最常见的营养素缺乏是什么呢？“这人啊，一上年纪就缺钙，现在好了，有了****高钙片，一片顶五片。。。”“**
2022-03-30 09:20类目：健康知识

便秘的饮食调养，让您远离“嗯啊”的烦恼！

便秘是一种症状，而不是一种单纯的疾病。主要是粪便在肠腔内滞留过久，内容物的水分过低，粪便过于干燥坚硬，以致不易排出。引起便秘的原因很多，对于中老年人来说常见的原因有：年老体弱、肥胖或运动过少
2022-03-10 01:07类目：健康知识

儿童益智健脑的7种食品：黄豆可增强记忆力

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和
2019-07-08 14:00类目：中药宝库

黄豆面条升糖吗

文章目录一、黄豆面条升糖吗 二、糖尿病的食疗三、糖尿病的饮食禁忌黄豆面条升糖吗1、黄豆面条升糖吗黄豆面条升糖吗,网上没有找
2019-07-05 13:19类目：预防

黄豆芽

原料介绍豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界天然、健康食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜
2019-06-03 09:58类目：养生之道

黄豆粉

原料介绍黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末，含大量食物纤维。这不是一般的粉未，而是营养价值极高的食物，可以加在汤或蛋糕里
2019-06-02 20:52类目：养生之道

馋涎欲滴 咸蛋黄豆腐羹的做法

吃厌了家常豆腐，麻婆豆腐，凉拌豆腐，汤豆腐吗？试试这个咸蛋黄豆腐羹吧！，1个绢豆腐，1盒鸡蛋，4个咸蛋黄，立马让你馋涎欲滴
2019-06-02 18:40类目：养生之道

小便不利喝芹菜黄豆粥

芹菜味辛、甘，性凉，能清热平肝，利小便，止血，健胃。黄豆用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；湿痹拘挛，或水肿、小便
2019-06-02 17:54类目：养生之道

豆中之王 黄豆的10种保健功效

1.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避
2019-06-02 17:46类目：养生之道

黄豆两吃:豆浆豆渣都营养

民间有要长寿，吃大豆的说法。确实，大豆含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。目前
2019-06-02 14:06类目：养生之道

5道黄豆菜 女人瘦身更丰胸

一、黄豆花生丰胸酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，
2019-06-02 13:53类目：养生之道

黄豆可提升免疫 10功效好处多

导读：黄豆享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是不
2019-06-02 13:50类目：养生之道

黄豆花生炖猪皮吃出弹性皮肤

女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。你
2019-06-02 12:49类目：养生之道

夏季常喝苦瓜黄豆煲鸡脚汤助清热解暑

粤人在夏日常以苦瓜为汤，因其性凉味苦，爽口不腻，吃后倍感凉爽舒适，清心开胃。同时它虽苦，但它绝不把苦味传给一起入汤或肴的
2019-06-02 12:31类目：养生之道

5道黄豆营养餐 让你做大胸美人

养生之道网导读：每个女人都想拥有一对美丽又饱满的大胸，那么怎么样可以达到这样的愿望呢？今天小编要为大家推荐一些黄豆丰胸食
2019-05-31 21:13类目：养生之道

新美容食谱 黄豆花生炖猪皮

养生之道网导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题
2019-05-31 20:43类目：养生之道

解读 黄豆美白防治疾病的10大功效

养生之道网导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯
2019-05-31 20:27类目：养生之道

黄豆可以健康的减轻预防疾病

养生之道网导读：黄豆可以健康的减轻预防疾病，黄豆有丰富的蛋白质，再加上佛教主张素食，于是各式各样的黄豆制品，便相继在中国
2019-05-31 20:22类目：养生之道

天气燥热喝海带黄豆鸡汤

最近两天气温骤升，天气烦躁，在此营养学家推荐海带黄豆鸡汤，既能清热利湿，又能滋养肝血，提高机体免疫力，而且是一道营养丰富
2019-05-31 19:39类目：养生之道

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