患了肠炎吃点清淡的
肠胃炎主要是由真菌、细菌、寄生虫等入侵肠胃而引起的，一般表现胃痛、腹泻等症状。肠胃炎分为急性和慢性两类。患了肠胃炎的人此时此刻的肠胃是很脆弱的，所以在饮食方面要特别注意。那么患了肠炎吃什么食物好？小编建议多吃清淡低脂、少纤维的食物，因为多油或高脂食物会导致肠胃更加消化不良甚至使腹泻情况加重，纤维含量高的食物比如芹菜、洋葱等由于能够促进肠道蠕动、刺激肠壁所以不利于有病的肠道，不宜多吃。
此外还要注意维生素及蛋白质的摄入，尤其是患有慢性肠胃炎的人由于长期腹泻消耗了太多营养，所以可以多选择食用一些优良蛋白质食品比如豆制品、鱼等或富含维生素的蔬菜。吃饭选择吃稀饭，因为不可以吃米粒生硬的米饭，吃青菜要吃菜叶嫩的、较低纤维的，吃肉选择烹饪方法较清淡的、不加刺激性香料的，喝汤不要喝味道太浓郁的。
