杨幂出生在一个北京的小家庭中，小时候就客串了周星驰的电影《苏乞儿》，长大后通过自己的不懈努力成为了娱乐圈当红的明星，起步于家喻户晓的电视剧《仙剑奇侠传3》，成名于电视剧《美人心计》和《宫锁心玉》，现在和刘恺威也组建了幸福的家庭，可以说是家庭事业双丰收。杨幂给人最直观的形象就是长相甜美，另外杨幂也有一双傲人的乳房，谈起如何护理胸部杨幂透露自己有很多秘诀提供给各位少女们。
1、健身运动：杨幂平时虽然忙于拍戏但是休息的时候经常运动，自己定时会做健身操搭配着舞蹈，平时也会请专业的瑜伽老师和健身教练指导自己进行瘦身瑜伽训练。通过健身来塑造完美身形。
2、改善睡眠姿势：明星的睡眠时间相对于普通人来说是非常少的，所以身体相对而言较为疲劳。杨幂透露平时睡眠期间会采取仰卧的姿势，如果平躺睡觉的话两侧乳房受到作用力相同，有助于预防乳房大小不一的情况发生。而且睡眠前经常按摩乳房，按摩能够刺激乳房肌肤神经，加速新陈代谢让乳房坚挺无比不下垂。
3、饮食帮助：在饮食方面每天会食用乌鸡汤和红枣汤，平时也会吃牛肉和牛筋，还有女性丰胸食品第一名-木瓜，这些食物都有助于乳房发育和滋养皮肤，丰富的营养元素不仅改善乳房大小此外也能够起到润肤养颜的效果。平时少吃辛辣等刺激肠胃的食物，肠胃出问题提供不了乳房足够的营养也会导致乳房缩小或者发育不良。
4、冲澡疗法：杨幂表示冷水澡和热水澡都是她非常喜欢的洗浴方式，热水澡能够帮助她舒缓一天工作下来所形成的压力，改善身体内部血液循环来预防产生乳腺疾病。此外当女性洗澡的时候用冷水对着从胸部的下面向上冲，可以有效改善胸部提早下垂，实现挺拔丰满的双峰。
杨幂曾经在大众面前说过：自己的好身材是通过坚持不懈的运动和健康的膳食结构所形成的。上述文章为大家介绍了杨幂护理乳房的4种日常方法，各位爱美女性可以根据杨幂的方法来尝试尝试呵护自己的乳房状况，另外挑选适合自己的尺寸的内衣，不要穿过于紧或者过于宽松的胸罩，这些都是护理乳房最基本的方法。
