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看似简单的一日三餐:“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】

看似简单的一日三餐“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】①不喝甜饮料,先吃水果;②喝一小碗开胃汤;③吃清淡蔬菜,把胃填大半;④吃主食;⑤吃鱼肉类菜肴,可少许饮酒。注:可供参考。中国营养学会建议的粗
2022-04-07 00:09类目:健康知识

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