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置顶生姜放枕边一晚效果惊人

生姜是厨房常见的一种食物。但是很多人对它都不太了解，每次看到垃圾桶中被扔掉的姜皮，都觉得很可惜，生姜的全身都是宝，不能
2018-12-09 19:09类目：养生之道

祛湿只能吃薏米吗？4款食谱效果好

祛湿只能吃薏米吗？薏米的祛湿效果是众所周知的，除此之外，还有哪些食物也具有祛湿的作用呢？在这里，就来为大家介绍一下最常见
2018-12-09 18:58类目：养生之道

冬用加湿器 不是雾越多效果越好

冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果真白
2018-12-09 14:32类目：养生之道

拔罐别以罐印定疗效 并非淤青越深效果越好

拔火罐主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健作用。拔罐后皮肤局部出现的不同颜
2018-12-09 14:17类目：养生之道

教你做5种有食疗效果的紫菜汤

2012年11月19日家庭医生在线 　　摘要：紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！怎么样做出不同食疗
2018-12-09 13:56类目：养生之道

研究发现补充鱼油可以使锻炼效果翻一倍

新浪健康讯　众所周知，生命在于运动，锻炼有益健康。鱼油富含欧米伽－3脂肪酸，是保健佳品。英国《每日电讯报》9月5日报道，英
2018-12-09 11:23类目：养生之道

初夏健康指南：白殿风食疗效果显著

现在这个季节是白殿风疾病的易发期，如何才能有效的控制该病的发病机率，这已经成为很多白殿风患者及许多正常人所关注的大问题。
2018-12-09 11:06类目：养生之道

初夏健康指南：“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果

　　自然界有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于雄性物种; 　　“青春期
2018-12-09 10:42类目：养生之道

小儿患湿疹药浴效果好

　　中医称小儿湿疹为“胎敛疮”、“奶癣”，认为其多由湿热蕴结所发。此外，饮食也是引起小儿湿疹的一个重要原因。一旦孩子出现
2018-12-09 10:35类目：养生之道

健康指南：春来“上火”因不同　对症食疗效果好

　　民间有“春雨贵如油”的说法。春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，
2018-12-09 10:15类目：养生之道

健康指南：西兰花和菜花哪种抗癌效果好？

　　由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天
2018-12-09 10:14类目：养生之道

盘点有神奇防癌效果的大小招数

　　有效的防癌抗癌是一项系统的工程，不是单一吃某一类食物或是做某一类运动所能控制的，癌症的种类有千万种，在对症各类癌症的
2018-12-08 21:51类目：养生之道

中医饮食春养肝 猪肝汤效果好

　　中医养生讲究因时制宜，春季是万物生发的季节，从中医五行来看，春季对应的脏腑为“肝脏”，因此，春季养肝是中医季节养生的
2018-12-08 21:45类目：养生之道

春来“上火”因不同　对症食疗效果好

　　民间有“春雨贵如油”的说法。春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，
2018-12-08 21:41类目：养生之道

中老年人按摩5个养生窝 可达到抗衰老效果

　　据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”
2018-12-08 21:36类目：养生之道

最便宜的健康食物 效果一样好

　　你是否知道有一种方法可以让你吃到健康的食物，同时又能为你的食物开销节省很多钞票。 　　面对现在经济萎缩的状况，我们完
2018-12-08 21:32类目：养生之道

冬季多食银耳萝卜等白色食物 养生效果好

　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像
2018-12-08 21:05类目：养生之道

早上吃水果效果最好

　　从营养角度来看，何时食用水果有些讲究。 　　水果生食，基本不经加工，维生素极少损失，弥补了蔬菜的不足。因此最好把水果
2018-12-08 21:01类目：养生之道

冬季健康快讯：抗癌效果 西兰花PK菜花

　　这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时，陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种，在此，我就对来诊者的
2018-12-08 20:54类目：养生之道

健康指南：自制豆浆搭配粗粮点心效果更好

　　在一些奶粉厂家爆出质量问题之后，很多市民纷纷选择自制豆浆当成早餐饮品。如何喝豆浆才能更健康、更美味呢？在这里给您介绍
2018-12-08 20:52类目：养生之道

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