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生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候荷尔蒙高涨想干坏事，统统是由生物钟在管理的。随着研究的深入，三位科学家发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例

2022-04-06 23:16类目：健康知识

许多人都希望拥有健康的生活方式。据英国媒体8月28日报道，来自英美的健康专家指出：人们只需要每天做一些小小的改变，生活就会

2019-06-19 09:09类目：女性保健

　　7:30：起床;打开台灯;喝一杯水　　英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能

2019-02-22 15:20类目：保健养生

　　7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较

2019-02-22 00:03类目：保健养生

　　①7点半起床　　②7点半至8点，早饭前刷牙山村阅读配图　　③8点至8点半吃早饭　　④9点半开始一天中最困难的工作　　⑤10点

2019-02-21 23:28类目：保健养生

对于健康来说，年轻向来不是资本，如果你现在不好好管理你的身体，那么年纪越大，你越会发现一些健康问题会向你袭来，2017年诺贝

2019-01-14 20:50类目：健康百科

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