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便秘的饮食调养,让您远离“嗯啊”的烦恼!

便秘是一种症状,而不是一种单纯的疾病。主要是粪便在肠腔内滞留过久,内容物的水分过低,粪便过于干燥坚硬,以致不易排出。引起便秘的原因很多,对于中老年人来说常见的原因有:年老体弱、肥胖或运动过少
2022-03-10 01:07类目:健康知识

置顶减肥的菜谱有哪些 黑木耳萝卜汤堪称最佳瘦身菜肴

现在体重超标的人不在少数,每个人都心心念念地喊着要减肥。减肥不必辛苦节食运动,很多减肥食谱就能刮油减脂。减肥的菜谱有很多
2018-12-21 20:55类目:减肥食谱

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