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冬日里 果不妨煮煮吃

  一到寒冷季节,人们就对生冷的水果望而却步。水果加热食用,不但可使寒性减弱,有的会还使食疗效果加倍。苹果、梨、香蕉、菠
2018-12-05 13:31类目:饮食营养

爱吃果要从小培养

  我国现有慢性病患者2.6亿,慢性病导致的死亡已占到我国总死亡人数的85%,慢性病负担已占总疾病负担的70%。不平衡膳食已成为
2018-12-05 13:29类目:饮食营养

“神”保健只是传说

  进入夏季以来,饮用水市场又开始躁动起来。各式各样的宣传品铺天盖地,各种各类的饮用水被吹嘘得神乎其神,从早已曝光的碱性
2018-12-05 13:26类目:饮食营养

果减肥餐易致骨质疏松

随着阳光明媚的天气越来越多,不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装,努力保持良好体型,开始了减肥持久战,有的甚至一天三顿都以水
2018-12-05 13:25类目:饮食营养

八成多人果摄取不足

一项新的调查显示,人群普遍存在六大类食物摄取均衡度不够的问题,其中41.2%的受检者油脂类摄取过多,86.6%的受检者水果摄取低
2018-12-05 13:25类目:饮食营养

黄霾天要多饮

近日,南京、武汉等城市相继出现黄霾怪天。据湖北省环保厅分析,此次空气异常排除工业污染事件,初步判断是城市周边部分地区焚烧
2018-12-05 13:23类目:饮食营养

每天四瓶纯净“冲走”肾结石

  肾结石作为常发生于泌尿道的常见疾病,近年来发病率呈增高趋势。肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,原发性结石
2018-12-05 13:22类目:饮食营养

果中的皇后 草莓

开篇语   草莓为什么被称为果中皇后?柑橘吃多了为什么会上火?香蕉为什么又叫智慧之果?从本期开始,我们将精选一些中国人爱
2018-12-05 13:17类目:饮食营养

考生加餐 宜选小份

每年高考冲刺阶段,总有些考生因错误的饮食行为导致身体不适,影响了学习效率。科学饮食不但可使考生的身体在炎热的季节中正常代
2018-12-05 13:05类目:饮食营养

被苯酚污染的还能喝吗

近日,媒体报道杭州市境内发生苯酚槽罐车泄漏事故,导致苯酚泄漏,部分水体受到污染。苯酚是何种化学物质?其污染的水对身体危害
2018-12-05 13:03类目:饮食营养

免费茶不如白开

都说没有免费的午餐,但饭店里免费的茶水却随处可见。这不花钱的茶,喝着能放心吗?我们听听专家的意见——   很多人认为,饭
2018-12-05 13:02类目:饮食营养

关于的一些传说:对还是不对

■多喝水可以让感冒好得快?   每当我们感冒的时候,一定会有人建议说,多喝点水。多喝水就能让感冒好得快吗?研究人员发现,
2018-12-05 13:01类目:饮食营养

吃菠菜 变不成“大力手”

  “大力水手”让菠菜扬名   1929年,美国漫画家埃尔兹·西格创造了一个卡通英雄人物“大力水手”波佩。波佩有一个“特异功
2018-12-05 13:01类目:饮食营养

每天应喝两瓶

  为了解我国城市居民饮水量及水分来源情况,并为制定我国居民适宜饮水量提供科学依据,我们于2010年在北京、上海、成都、广州
2018-12-05 12:59类目:饮食营养

苦荬菜 吃前先焯

  谁谓荼苦,其甘如荠   当下正是“沾身欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”的时节,此时正是食用苦荬菜的季节。苦荬菜为菊科、苦
2018-12-05 12:59类目:饮食营养

煮粥的技巧——选料 量 火候是关键

  古往今来,粥一直是百姓的“当家饭”,可谓“食不可一日无粥”。同时,粥也为养生保健专家、医学家所推崇,许多古典的“粥论
2018-12-05 12:50类目:饮食营养

冲冷澡的“成就”感

  有朋友问我:“你一年365天,每天都要做的事情是什么?”我说:“第一吃饭,第二睡觉,第三每天早晨起来冲一个冷水澡。”朋
2018-12-05 12:45类目:饮食营养

果 维生素含量比不上蔬菜

夏秋是各种水果大量上市的季节。水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必
2018-12-05 12:44类目:饮食营养

苏打 还是天然的好

北京爱迪曼生物技术研究所研究员赵飞虹   今年央视“3·15”晚会对某品牌苏打水进行曝光后,迅速在国内掀起一场轩然大波。记者
2018-12-05 12:41类目:饮食营养

草莓用淡盐泡泡再吃

菁菁   奇形怪状的草莓不能买   正常生长的草莓外观呈心形,而有些产品个头大得吓人,而且长得奇形怪状。这种畸形草莓是在
2018-12-05 12:40类目:饮食营养

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