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睡觉
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睡觉
也跟睡姿有关?美容觉到底怎么睡?
原标题:睡觉也跟睡姿有关? 正确睡姿让你拥有亮白美肌 常常听人说,明明晚上很早睡觉了,第二天还是犯困。其实,睡觉要注重
2018-12-10 13:06
类目:
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眼部护理小贴士:用无名指涂眼霜
睡觉
枕头别过高
1、用无名指涂抹眼霜,力度不宜过大,正反打圈都可。 2、眼霜要根据眼睛类型、季节气候来选购,霜状及膏状的眼霜适合年龄偏
2018-12-10 11:37
类目:
美容整形
带首饰
睡觉
会引发水肿
许多人在紧张忙碌的一天后,恨不得马上倒头就睡。然而,如果入睡时不除掉身上的几样东西,很可能给身体健康带来危害。 摘掉
2018-12-10 11:29
类目:
美容整形
小心!
睡觉
睡不好也能诱发颈椎病
人民网北京7月16日电 坐姿不正确、低头看手机这些已经成为公认的颈椎病的帮凶,但是还有一种常见的原因睡觉,睡不好也易诱发颈椎
2018-12-09 19:36
类目:
养生之道
睡觉
用两个枕头
现代人腰椎普遍不好,如果能在睡眠中利用好枕头,可使疲劳一天的腰椎得到放松。 侧卧抱着。两只胳膊抱住枕头一边,腿适度蜷缩
2018-12-09 19:11
类目:
养生之道
中年
睡觉
香 晚年记忆好
据美国心理科学中心网站报道,美国贝勒大学睡眠神经科学与认知实验室的主任迈克尔斯卡林博士发现:在中年时期获得充足的睡眠有助
2018-12-09 19:11
类目:
养生之道
按时
睡觉
最养生
日前,习近平在人民大会堂跟中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时告诫大家,不要熬夜。这则视频在网上登出之后,专家及网友一
2018-12-09 19:08
类目:
养生之道
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20种错误
睡觉
法 让女人老得快!
俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然,以下这21种睡觉方法,会让你衰老
2018-12-09 18:42
类目:
养生之道
睡觉
别犯这10大禁忌
一、忌睡前吃东西: 人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。 如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起
2018-12-09 15:21
类目:
养生之道
午睡时间要适度 正确
睡觉
4个好处
不管是工作还是上学的女性朋友,很多的都开始养成午睡的习惯,这不仅仅是因为起床早工作累需要休息,还因为午睡好处多!正确的午
2018-12-09 15:07
类目:
养生之道
晚间
睡觉
不宜多穿衣裤
在寒冷的冬天,防寒保暖固然重要,但保暖过度,反而起到副作用。容易使机体的调节和适应能力下降,耐寒能力降低。特别是有些人在
2018-12-09 14:43
类目:
养生之道
降温天专家建议晚上
睡觉
最好加湿
首场雪过后,这两天在儿童医院内科就诊的患儿中,近一半都是患呼吸道感染的。感冒、发热、腹泻困扰了不少小孩子。 昨日,记
2018-12-09 13:55
类目:
养生之道
哪些情况不宜吃坚果:吃肉后、
睡觉
前、拉肚子
坚果营养丰富,口感香脆,一直是营养学家们推荐的最佳零食之一。然而,并不是所有的情况下都适合吃坚果。 首先,坚果热量较
2018-12-09 13:55
类目:
养生之道
双下巴的人
睡觉
容易猝死?
一篇科普文章在网上疯传,内容称人有双下巴不仅是肥胖的表现,更是一种潜在危险信号。文章认为,有“双下巴”的人,无论年轻与否
2018-12-09 13:53
类目:
养生之道
侧身
睡觉
更养肝
睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用,需要养肝的网友,比较合适的睡姿是侧卧。 侧身睡觉更养肝
2018-12-09 11:39
类目:
养生之道
正确养生
睡觉
姿势 同样
睡觉
你确更健康
什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这
2018-12-09 11:36
类目:
养生之道
睡觉
落枕这样办
落枕,又称失枕。落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年。常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸
2018-12-09 11:35
类目:
养生之道
养生警惕:十大最伤女人身的
睡觉
习惯
1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧
2018-12-09 11:31
类目:
养生之道
酒后
睡觉
很伤肝
酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后
2018-12-09 11:27
类目:
养生之道
五一养生攻略:
睡觉
流口水不都是姿势不当
5月6日为我国传统节气立夏,此时气温升高,人们容易出现烦躁不安、易怒上火等症状。为此生活家特别推出“中国传统二十四节气
2018-12-09 10:27
类目:
养生之道
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