山村网

脂肪肝患者有氧运动需坚持

　　脂肪肝目前已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁健康。运动治疗原则是以中低强度、较长时间的有氧运动为主，抗阻练

2018-12-09 14:05类目：养生之道

中度脂肪肝应注意的饮食

　　中度脂肪肝的饮食?中度脂肪肝饮食需要注意什么?专家回答，去除病因和诱因是治疗脂肪肝的关键，下面就引起脂肪肝的病因：酒精

2018-12-09 11:23类目：养生之道

“饭后喝茶易患脂肪肝”或是误区

摘要：茶叶中的鞣酸对人体健康有着非常重要的作用，它不仅可降低血胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，还有增强血管的柔韧性和弹性

2018-12-09 11:22类目：养生之道

初夏养生指南：生活细节帮你消除顽固脂肪

生活中我们有很多小细节都可以帮助我们减肥的哦，现在跟小编一起来抓住这些小细节吧! 　　1、早餐前照照镜子　　美国的研究者发

2018-12-09 10:59类目：养生之道

初夏健康攻略：短链脂肪酸一举数得

　　丁酸还能修复肠道黏膜损伤，防治溃疡性结肠炎丙酸则能促进人对钙元素的吸收。短链脂肪酸的养分主要分布在粗粮和蔬菜中，故安

2018-12-09 10:49类目：养生之道

春夏健康指南：身体非常需要的七种脂肪食物

　　很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不

2018-12-09 10:39类目：养生之道

如何摄入脂肪才健康

新的研究清楚地表明，吃对的脂肪能提高你的思考能力，以及降低你得抑郁症的风险。　　橄榄油是一种健康的食物，它是不饱和脂肪

2018-12-09 10:39类目：养生之道

健康指南：身体非常需要的七种脂肪食物

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和

2018-12-09 10:20类目：养生之道

消除脂肪肝，脂肪肝的食疗保健

　　脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗

2018-12-08 21:55类目：养生之道

科学记录生活中食物消化时间表脂肪类时间长

　　在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?科学家为我们解

2018-12-08 21:46类目：养生之道

吃这15种食物吸光你的身体脂肪

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天

2018-12-08 21:34类目：养生之道

健康指南：小心脂肪肝的7大症状

　　春季养肝是重点，冬季大吃大喝藏了不少脂肪，脂肪肝这个词并不陌生，如果你经常失眠、恶心等不适症状，你就得马上去医院了，

2018-12-08 21:20类目：养生之道

健康指南：花椰菜减肥法击退脂肪水肿好帮手

　　经常吃的花椰菜(菜花、西兰花)不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈

2018-12-08 21:10类目：养生之道

健康指南：六种低热量蔬菜吃掉你的脂肪

　　减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的

2018-12-08 21:02类目：养生之道

健康指南：经常饮啤酒易引发“脂肪心”

　　红酒能防辐射啤酒可防脚气　　适量饮红酒能减少心脏病的发病几率，且有助于医治辐射疾病。正因为如此，在英国红酒的销售量

2018-12-08 20:54类目：养生之道

健康指南：来点脂肪助胃溃疡康复

　　这两天广州剧烈降温，不少消化性溃疡患者又胃痛难忍了。一到这种时候，胃病患者知道要戒酸戒甜戒咖啡……那么，吃些什么食物

2018-12-08 20:41类目：养生之道

冬季养生锦囊：宝宝生长离不开好脂肪

　　“心脏病要从儿童期预防”，此话一点不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人，认为要从儿童期开始预防心脏病，首先要使孩子少吃

2018-12-08 20:40类目：养生之道

冬季养生锦囊：大豆脂肪隔离高手

　　人体过量的食物，特别是高脂食物的摄入，除了给消化机能带来难以承受的压力外，还给身体留下了许多有害的代谢产物，直接或间

2018-12-08 20:22类目：养生之道

冬季健康快讯：脂肪肝的18个饮食法

　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节。以下18个饮食小贴士，教给脂肪肝人群

2018-12-08 20:18类目：养生之道

健康指南：六款低热蔬菜吃掉你的脂肪