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健康指南：蜂蜜的十个新功效 夜晚燃脂肪快速补体能

天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品，除了味美可口，蜂蜜还有许多其他功用。美国媒体近日就为我们揭露了蜂蜜的十个真相，看看哪
2018-12-08 18:16类目：养生之道

过量食用反式脂肪酸危害健康 如何科学对待

　　“反式脂肪酸”一词近来引起了广大消费者的关注。12月1日，中国营养学会就反式脂肪酸问题召开研讨会，专家们对食物中反式脂
2018-12-08 18:09类目：养生之道

肝脏需要七大营养：糖赶走毒素 维B预防脂肪肝

　　中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙
2018-12-08 18:05类目：养生之道

瘦身美食 教你如何“吃”掉脂肪

　　我们胖胖，我们不爱运动，我们有点小小懒惰，但是，我们真的很想很想减肥变瘦哦，那苗条纤长的身材我们好向往呀！怎么办，来
2018-12-08 17:46类目：养生之道

冬季健康指南：脂肪肝的18个饮食法教你怎么吃

　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节。以下18个饮食小贴士，教给脂肪肝人群
2018-12-08 17:09类目：养生之道

健康指南：蜂蜜的10个秘密 可减少心血管系统脂肪堆积

　　天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，除了味美可口，还会让你感觉浑身焕发活力，使你更年
2018-12-08 17:04类目：养生之道

健康指南：准妈妈饮食十不宜高脂肪危害大

　　孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。 　　一、不宜高脂肪饮
2018-12-08 17:00类目：养生之道

花椰菜减肥法击退脂肪好帮手

　　经常吃的花椰菜不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天小编与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈窕曲线。花
2018-12-08 16:53类目：养生之道

健康指南：如何辨别有反式脂肪酸的食物？

　　怎样辨别食物中是否含有反式脂肪?专家表示，大家一定要养成购物时细看食物成分标签和营养标签的习惯，这是保护自己最好的方
2018-12-08 16:51类目：养生之道

健康指南：短链脂肪酸一举数得

　　丁酸还能修复肠道黏膜损伤，防治溃疡性结肠炎丙酸则能促进人对钙元素的吸收。短链脂肪酸的养分主要分布在粗粮和蔬菜中，故安
2018-12-08 16:33类目：养生之道

健康指南：有益健康的7种“脂肪食物”

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和
2018-12-08 16:20类目：养生之道

健康指南：吸光身体脂肪的15种健康食物

　　吸光身体脂肪的15种健康食物 　　想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗
2018-12-08 16:17类目：养生之道

置顶减肥指南：九大减肥食物专吸身体脂肪

　　看看哪些食品是你减肥的好帮手，专吃脂肪，为你瘦身成功助一臂之力！还不赶快来试试这些减肥食物。 　　1、香蕉 　　虽然卡
2018-12-08 15:42类目：养生之道

健康指南：日常15种低卡食物有效吸光体内脂肪

　　减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的
2018-12-08 15:37类目：养生之道

研究显示减肥分解脂肪会污染自身血液

韩国研究人员发表的研究结果显示，长期减肥者体内的脂肪组织会逐渐分解，可能将一些此前被脂肪吸收的工业污染物释放进血液，导
2018-12-08 14:25类目：养生之道

脂肪当中也有众多健康卫士

正在减肥或者想要减肥的人，听到脂肪，会感觉到非常的愤怒，因为正是它使得她失去了美妙的身材，留下了令人厌烦的赘肉。可是真
2018-12-08 14:11类目：养生之道

脂肪肝可防 患病后需综合治疗

本报特约记者孙扬 　　日前，在北京大学第一医院脂肪肝门诊成立仪式上，该院脂肪肝诊疗中心王贵强教授、于岩岩教授、万华副主任
2018-12-08 12:04类目：养生之道

内脏脂肪型肥胖照样损害心脑血管

本报讯（记者王雪飞）“大腹便便”等显而易见的肥胖容易被视为健康大敌，但腰围正常者并不一定安全。第三军医大学大坪医院全军高
2018-12-07 22:24类目：养生之道

冬天适量吃辣椒可促进消耗卡路里和脂肪

辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，冬天多吃点辣椒，不但可以保暖，还能起到减肥的作用。 　　《英国营养学杂志》的研究表
2018-12-07 21:03类目：养生之道

脂肪过多增加患癌风险

本报讯（记者郑灵巧）昨天，在中国癌症基金会主持下，世界癌症研究基金会组织完成的第二份专家报告《食物、营养、身体活动与癌症
2018-12-07 20:54类目：养生之道

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