欢迎来到山村网
买家中心
卖家中心
VIP服务
健康

膳食纤维相关的搜索结果

找到38条

忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！

忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！近年来，人们开始重视营养学，人们由此认识了维生素A,B,C,E，也有许多人开始补充这样的营养素。我一直觉得很奇怪，为什么同样在使用营养素，我们的伙伴效
2022-09-18 21:27类目：营养常识

真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗

真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗失去健康，如同杯子打碎，再去修复，是非常困难的。但是，在杯子掉下之前，移动一个安全的位置，就非常容易。好在我们的身体，比杯子多了一种能力，就是，进食，
2022-09-18 21:12类目：营养常识

七大营养素对你影响，你不知道的故事

人长得不一样，但每个人的细胞需要的营养物质都是一样的！你自查一下，上图这些营养物质你都有摄取到吗？摄取的全面吗，只要缺一样，其它的营养就会变得很尴尬，也都变成无用的。人体七大营养素：蛋白质，
2022-09-18 20:22类目：营养常识

水果做熟吃的健康功效

水果富含膳食纤维、维生素等多种营养成分，对人体有益，有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，还有一种就是市民少见的——熟吃法，能够达到特别的效果。被采访专家：曾瑶池记者：常见的哪些水果可以做
2022-06-02 11:48类目：健康知识

防癌，从改变饮食结构开始......

防癌，从改变饮食结构开始......流行病学家研究认为，1/3的肿瘤死亡与饮食有关，1/3与吸烟有关，因此，通过采取合理膳食、适量运动及戒烟戒酒等健康的生活方式，可以预防大部分癌症的发生。然而，最近发现
2022-06-01 11:14类目：健康知识

营养，不只是食物那么简单

出门在外，只要说到自己是营养师，常常被问“吃什么最有营养”？我只能回答，“没有‘最营养’，只有‘最需要’”，把你缺少的补上去才是最营养的。缺什么人体需要“6+1”人体所需营养物质的“6+1”，“6
2022-05-14 23:50类目：饮食营养

中小学生的一日三餐如何安排？ 学生一日三餐带量食谱

中小学生的一日三餐如何安排？中小学生正处在身体和智力发育的高峰，这一阶段的饮食合理与否将与其以后的健康状况息息相关，因此应格外注意中小学生的饮食营养！小学生的一日三餐1.主食：包括米饭、馒头、
2022-05-14 23:45类目：健康食谱

自制低“血糖生成指数”食物的小窍门

糖尿病的患病率正呈快速上升的趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后另一个严重危害人民健康的重要慢性非传染性疾病。不同的主食对于血糖升高的速度是不同的，所以糖尿病患者在选择主食的时候应该重视食物的
2022-05-14 20:29类目：健康知识

是什么让你离健康越来越远？现代人越来越注重健康

是什么让你离健康越来越远？现代人越来越注重健康中国人开始富裕了，为何健康却越走越远？1，今天，人们为了满足舒适性和便利，牺牲了身体的基本需求。1万年前，我们还在狩猎、采集野果，寻找生存的食物和
2022-04-16 20:04类目：健康知识

解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维

解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维，现在进入主题，首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南，也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素，同时也是我们膳食里面主要的膳食
2022-04-15 16:22类目：饮食营养

6大平民食物竟是营养全能王！ 南瓜、苹果上榜

多年从事营养工作，我发现有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。蘑 菇　　美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日
2022-04-08 12:04类目：饮食营养

看似简单的一日三餐:“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】

看似简单的一日三餐“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】①不喝甜饮料，先吃水果；②喝一小碗开胃汤；③吃清淡蔬菜，把胃填大半；④吃主食；⑤吃鱼肉类菜肴,可少许饮酒。注：可供参考。中国营养学会建议的粗
2022-04-07 00:09类目：健康知识

别扔，它们有很有营养！

辣椒瓤+辣椒籽营养价值：辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高，膳食纤维含量也非常高，而且富含不饱和脂肪酸，能降低我们患心脑血管疾病的概率，也能为脑神经提供营养增强记忆力和思维活
2022-04-06 23:05类目：健康知识

医院营养师谈春节饮食-雷敏

春节送礼送什么？这两年，最流行也最受欢迎的答案是：送健康。送健康如何送？什么礼才算健康礼？请您从专业角度提提自己的建议。这份健康礼物要满足的条件是对健康有益、实用、不贵、好找。这份健康礼物类
2022-04-05 00:05类目：健康知识

别再喝通便茶了，严重便秘怎么快速解决？教你如何科学战胜便秘

严重便秘怎么快速解决？便秘是什么原因！无论多么优雅美丽的人，也有可能被一些小麻烦所困扰，比如肠道不通，就让人烦躁不安，又无可奈何。某次遇到一位女士，她听了电视上的讲座，说金银花能治便秘，就急
2022-03-30 11:07类目：健康知识

什么是膳食纤维的食物  ？ 膳食纤维的概念？膳食纤维最好的来源是？

什么是膳食纤维的食物？ 膳食纤维的概念？膳食纤维最好的来源是？什么是膳食纤维？膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质。
2022-03-27 00:05类目：饮食营养

不好好吃早餐，你的身体正在发生着什么？

不好好吃早餐，你的身体正在发生着什么？今天，你吃早餐了吗？宠爱自己，从早开始，非常高兴和大家一起走进营养早餐的世界。没猜错的话，来这里的亲们，应该已经是一名准早餐党了。想必亲们早就留意到，这
2022-03-19 23:58类目：健康知识

便秘吃什么水果好？便秘的饮食调控

便秘的饮食调控便秘，俗称大便干燥。严格来说，便秘只是一种症状，不是一种疾病。一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥引起排便困难就称为便秘。蹲了半小时，疼、冷、疲劳纷至沓来那种痛彻心扉、浴血奋
2022-02-21 22:40类目：消化科

脂肪肝患者如何科学合理地饮食？脂肪肝人群的饮食注意事项？

脂肪肝患者如何科学合理地饮食？1.脂肪肝是怎么得的？正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4％~5％。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时，就被称为脂肪肝。主要形成原因有：
2022-02-19 23:57类目：健康知识

血糖指数多少为正常范围？如何根据血糖指数选择食物

血糖指数多少为正常范围？如何根据血糖指数选择食物01什么是血糖指数（GlycemiclndexGI）GI 表示当食用含50克有价值碳水化物的食物后,在一定的时间体内血糖应答水平与食用相当量的葡萄糖或白面包引起的血
2022-02-16 22:49类目：饮食营养

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 版权隐私 | 使用协议 | 编辑申请 | 软文发布 | 联系方式 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅

京ICP备17002255号-2