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不要把水果零食当午餐

　　对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜
2019-02-21 18:27类目：保健养生

馋嘴女性怎样将零食变营养

果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高，这种脂肪不利于心血管健康，故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的，再
2019-02-21 15:14类目：保健养生

置顶吃零食不吃饭会瘦吗

　　1、吃零食不吃饭会瘦吗　　吃高热量零食不吃饭会增肥　　零食多数是高热量食物，以薯片为例，一小片薯片(3克)热量就有14大卡
2019-02-18 23:08类目：减肥方法

置顶只吃零食不吃饭会胖吗

　　只吃零食不吃饭会长胖吗?　　会。任何一种零食的热量都不低，而且越是经过多重加工的零食热量越高，吃了越容易长胖。　　减
2019-02-18 22:39类目：减肥方法

置顶吃什么零食容易发胖

　　吃什么零食容易发胖　　1、发胖零食之罐装花生　　那些花生坚果类的罐装食品，很容易就吃完，有的更是经过了一些加工程序增
2019-02-18 22:38类目：减肥方法

置顶生活中5种最易发胖的零食

　　现代社会发展快了，人们的生活条件好了，物质生活开始日益丰富起来，在一天中除了一日三餐的正餐以外，我们平时还会在空闲的
2019-02-18 22:14类目：减肥方法

置顶吃什么零食不会发胖

　　零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包
2019-02-18 21:07类目：减肥方法

置顶哪些减肥零食具有抗癌效果

　　很多减肥零食除了具有公认的减肥效果意外，还具有抗癌效果，赶紧来看看哪些食物功效这么多吧。　　黑巧克力　　黑巧克力竟能
2019-02-18 20:48类目：减肥方法

置顶10种减肥零食任你吃

　　1.海苔　　海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和
2019-02-18 20:43类目：减肥方法

置顶7种美味零食解馋又减肥

　　1、 西梅　　传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、
2019-02-18 18:46类目：减肥方法

吃零食享瘦3个最佳时间

　　吃零食享瘦3个最佳时间　　看着体重秤上的数字节节攀升，所以你再也不敢吃零食了。如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就
2019-02-18 18:00类目：减肥方法

置顶上班族吃哪些零食容易发胖

　　很多上班族因为长期坐着，肚子上的肉肉已经惨不忍睹，但是到了下午又忍不住吃零食。最常吃的几类零食刚好是最容易发胖的，要
2019-02-18 17:48类目：减肥方法

置顶边看电影边瘦身零食选择有妙招

　　大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6
2019-02-18 17:35类目：减肥方法

置顶狂吃却不发胖8个低卡减肥零食

　　每天吃什么好?想吃又怕胖，真是愁人，让很多爱美食的MM不知道该如何是好，那么我们该怎么办呢?不用担心，下面小编就为大家介
2019-02-18 17:13类目：减肥方法

置顶减肥路上最恐怖的3种零食

　　提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您
2019-02-18 17:02类目：减肥方法

减肥时狂吃不胖的零食名单

　　高纤维日常零食多吃无妨很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃。其实，对待零食并不一定避之则吉，只要懂得
2019-02-18 14:42类目：减肥方法

专家推荐“零食减肥清单”

　　主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄
2019-02-18 14:42类目：减肥方法

具有防癌抗癌功效的小零食有哪些

　　具有防癌抗癌功效的小零食有哪些?说起零食很多人总是很片面的认为是不利于健康的食物，这不是一种好习惯，而其实任何食物都
2019-01-28 18:18类目：恶性肿瘤

癌症专题—抗癌食物 6大抗癌零食

　　6大抗癌零食介绍　　许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是
2019-01-28 17:53类目：恶性肿瘤

对付口臭妙招去便秘败火的零食

　　对付口臭妙招去便秘败火的零食　　对付口臭妙招　　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是
2019-01-28 16:10类目：五官科

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