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多年从事营养工作，我发现有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。蘑菇　　美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日

2022-04-08 12:04类目：饮食营养

维生素C可促使干扰素在体内大量产生，从而可以增强免疫功能，预防各种感染性疾病和癌症。2020年1月22日，上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品。8清：15抗：维生素C的功能1提高

2022-03-19 23:34类目：健康知识

你可能不知道，紧张、压力是消耗维生素C的主要原因。压力产生时，肾上腺皮质会分泌抗压力的激素，这种激素是对压力作出反应的主

2019-06-02 13:52类目：养生之道

喜欢养生的人们都知道，吃枣的好处可多了，秋风吹黄了稻谷，吹红了枫叶，也吹熟了一树的秋枣。又到了大枣上市的季节，市场上那圆

2019-01-13 22:35类目：女性养生

秋季是鲜枣大量上市的季节，鲜枣水分含量高，维生素C含量丰富，但是含糖量也相对较高，那么糖尿病患者能不能吃枣呢？糖尿病患者

2019-01-08 16:10类目：糖尿病

　　一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出

2018-12-08 21:17类目：养生之道

　　说到维生素C之王，人们想到的都是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。眼下正是鲜枣大量上市的季

2018-12-08 20:55类目：养生之道

　　鲜枣是秋季的当季水果，相比其他秋季水果，维生素C、钾、镁的含量都较高。　　气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣，因为

2018-12-08 15:39类目：养生之道

　　鲜枣是秋季的当季水果，相比其他秋季水果，维生素C、钾、镁的含量都较高。　　气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣，因为

2018-12-08 15:35类目：养生之道

　　鲜枣是秋季的当季水果，相比其他秋季水果，维生素C、钾、镁的含量都较高。　　气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣，因为

2018-12-08 15:35类目：养生之道

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