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绿豆芽

原料介绍绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自
2019-06-03 10:05类目：养生之道

大麦汤

【来源】《饮膳正要》 【原料】草果5个、羊肉1500克、大麦仁500克、食盐适量 【制作】1.将大麦仁用开水淘洗净，放入铝锅内，加水
2019-06-03 10:05类目：养生之道

辣椒(红、尖)

原料介绍一年生或多年生草本。茎直立，多分枝。单叶互生，叶片广卵形，先端渐尖，叶柄较长。花单生于叶腋内，花冠黄色或绿色。果
2019-06-03 10:05类目：养生之道

洋葱（黄皮）

原料介绍洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供
2019-06-03 10:05类目：养生之道

葱姜炒螃蟹

【来源】经验方【原料】雄螃蟹500克、葱头150克、姜丝25克、蒜泥5克、料酒15克、淡色酱油10克、湿 淀粉10克、白糖3克、香油2克、
2019-06-03 10:05类目：养生之道

炒胡萝卜酱

【来源】民间方【原料】瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1 块，海米10个，黄酱6克， 酱油3克，米酒3克，熟猪油50克，玉米粉（湿
2019-06-03 10:05类目：养生之道

冰糖哈士蟆

【来源】经验方 【原料】干哈士蟆油45克、罐头青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖 50克、葱、姜适量。【制作】1.将哈士蟆油盛
2019-06-03 10:05类目：养生之道

百合红枣粥

这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒， 能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神
2019-06-03 10:05类目：养生之道

苁蓉杞地海参瘦肉汤

【来源】 民间药膳方【用料】 肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。 【制作】 将肉苁蓉洗净浸软
2019-06-03 10:04类目：养生之道

虫草枸杞淮山羊肉汤

【来源】 民间方【用料】 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。【制作】将冬虫草、枸
2019-06-03 10:04类目：养生之道

置顶陈皮木香烧肉

用料陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。做法先将陈皮，木香焙脆研末备用;在锅内放食油少许烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水
2019-06-03 10:04类目：养生之道

黄酒核桃泥汤

【来源】《本草纲目》 【来源】核桃仁5个，白糖50克，黄酒250克。 【制作】将核桃仁加白糖捣成泥状，放入锅中，再加黄酒。然后将
2019-06-03 10:04类目：养生之道

核桃鸭子

【来源】《仿膳菜谱》 【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶桑椹蜜膏

【来源】《医学大辞典》【原料】鲜桑椹1000克(干品500克),蜂蜜300克 .【制作】1.桑棋洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水
2019-06-03 10:03类目：养生之道

枸杞蒸鸡

【来源】民间方【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒面，味精各适量【制作】1.将子母鸡宰杀洗净，放
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶枸杞麦冬蛋丁

【来源】民间方【原料】鸡蛋5个,枸杞花生米猪瘦肉各30克,麦冬10克,盐,淀粉 ,味精各适量【制作】1.将花生米煎脆;枸杞洗净，入沸水
2019-06-03 10:03类目：养生之道

葛粉羹

【原料】《饮膳正要》【制作】葛粉250克荆,荆芥穗50克,淡豆豉150克 【用法】将葛粉捣碎成细粉末，再制成面条；把荆芥穗和淡豆豉
2019-06-03 10:03类目：养生之道

干贝猪瘦肉汤

【来源】民间方 【原料】干贝50克 猪瘦肉200克【制作】将干贝、猪瘦肉煲汤。 【用法】食用时，加食盐调味，佐膳。【功效】滋阴补
2019-06-03 10:03类目：养生之道

法制黑豆

【来源】《景岳全书》 【原料】黑豆500克 山萸 茯苓 当归 桑椹 熟地黄 补骨脂 鸡胗 菟丝子 旱莲草 五味子 枸杞子 地骨皮 黑芝麻
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶杜仲腰花

【来源】《箧中方》【原料】灸杜仲12克 猪腰子250克 料酒25克 葱 味精 食盐 酱油 大蒜 生姜 白糖 花椒 猪油 菜油 水豆粉各适量【
2019-06-03 10:03类目：养生之道

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