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白领颈椎病的八个问题

进入春季以来，康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前３０至４
2019-06-26 13:51类目：白领养生

OL午休时12件小事让你立刻变美

清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康
2019-06-26 13:51类目：白领养生

白领着装的健康杀手

杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很
2019-06-26 13:50类目：白领养生

四招让OL远离面部衰老

如何防止您的脸被电脑侵害呢?我们来学学以下的方法NO.1电脑摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强
2019-06-26 13:50类目：白领养生

教白领必学腰背保健方法

教白领十二个腰背保健方法现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都难，特别是经期的时候，痛得更加厉
2019-06-26 13:50类目：白领养生

5种“办公室病”的应付对策

十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了
2019-06-26 13:50类目：白领养生

OL丽人最佳的护眼宝典

眼睛对我们有多重要？这个问题或许从来不曾成为你的困扰。我们还如此年轻，斑斓的世界不断地吸引着眼球的注意力，我们却少有时间
2019-06-26 13:50类目：白领养生

制革工人的职业病预防

制革工人易患的职业病主要是布氏秆菌病和炭疽病。布氏杆菌病简称布氏病，是一种人畜共患的传染病，主要是由于接触患病的动物和绵
2019-06-26 13:50类目：白领养生

白领女性饮食的四不可

不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过
2019-06-26 13:50类目：白领养生

正确处理白领“年龄恐惧症”

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧
2019-06-26 13:50类目：白领养生

上班族饮水过少降低大脑思考能力

现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，喝水就是其中一项。香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水
2019-06-26 13:50类目：白领养生

忙碌白领护胃第一工作第二

和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙竟是一个慢性胃炎老病号。白
2019-06-26 13:50类目：白领养生

OL的坏习惯正在危害你

一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘
2019-06-26 13:49类目：白领养生

九大疾病侵袭白领族

一、便秘症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。原因：女性较男性
2019-06-26 13:49类目：白领养生

专家教你应对5大“办公室病”

十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了
2019-06-26 13:49类目：白领养生

上班族赶走疲劳妙计

１. 运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。２. 晒太阳，充足的阳光能刺激身体
2019-06-26 13:49类目：白领养生

坐班族防背痛细节开始

观察你的姿势当脊柱处于自然竖立的地位时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正
2019-06-26 13:48类目：白领养生

忽视身体疲劳信号女白领更易患肾病

现代生活中，女人和男人一样，每天都很忙，忙着工作，忙着家庭，忙着处理纷乱的人际关系。忙着忙着，许多女人开始和肾病结缘，出
2019-06-26 13:48类目：白领养生

上班族在办公室吃饭危害大

上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃
2019-06-26 13:48类目：白领养生

办公族吃四类零食可补充脑力

杏仁，强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声
2019-06-26 13:48类目：白领养生

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