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找到1280条

上班族的养胃禁忌

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
2018-12-08 15:06类目：养生之道

澳专家：按生物钟安排上班时间 效率更高

对上班族来说，每天按时打卡再正常不过。但是，澳大利亚一项研究显示，一些工作若是在安排时能考虑到员工的作息习惯会更好。　　
2018-12-07 13:03类目：健康知识

内地上班族现“年关综合症”：应找人倾诉烦恼

中新网南昌1月26日电题：春节临近内地上班族现“年关综合症” 　　作者王姣 　　春节是中国最重要的传统节日，也被称为“年关”
2018-12-07 11:11类目：健康知识

今秋上班族多困乏 专家妙招助你唤回精神活力

最近，很多同事都说“觉不够睡的，晚上10点多就上床睡觉了，早上还是起不来”。眼下正值金秋时节，气温也逐渐变得凉爽，但是许多
2018-12-07 10:40类目：健康知识

上班族常用电脑需补充7种营养 帮助缓解眼部疲劳

原标题：老用电脑补7种营养 　　电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲
2018-12-07 10:38类目：健康知识

秋季上班族应谨防秋乏

随着秋季到来，对于不少上班族来说，秋乏也紧随而至。秋季人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状
2018-12-07 10:16类目：健康知识

上班族最宜饭前午睡

　　随着气温的升高，人的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，人们因此出现乏力、想睡觉、精神状态不佳等。特别
2018-12-06 22:01类目：健康知识

节后上班 打起精神

江苏省人民医院心理科王昊飞 　　春节刚过，一部分上班族就已经回到了工作岗位上，但始终不在状态。元宵节后将有更多的人“重操
2018-12-06 20:14类目：健康知识

上班族需心理治堵

　　近日在北京、上海、广州、成都等8大城市进行的《城市工薪族市内交通出行焦虑情绪》调研发现，上班平均花费时间为41分钟，其
2018-12-06 20:01类目：健康知识

职场“上班奴”十二大典型特征

　　上班奴特征之一：工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工作就是把命运交给别人掌控。 　　解决之道：职场是以权力为中
2018-12-06 19:17类目：健康知识

又上班了 甩掉节后综合征

　　长假已过，可是许多人却患上了节后综合征。所谓节后综合征，是指长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中
2018-12-06 17:35类目：健康知识

癌症病人何时能上班

　　得了癌症还能不能上班？多久才能上班？手术以及放化疗结束后是不是就能重返工作岗位？如今，癌症已非绝症，经积极治疗后，很
2018-12-06 14:50类目：健康知识

上班族 请给办公室添点绿

　　写字楼里潜伏健康危机　　很多上班族都有这样的担心，如果呼吸道传染病在办公室里“扎堆”怎么办？呼吸道疾病之所以在办公室
2018-12-06 11:16类目：健康知识

上班族熬夜喝咖啡致心悸 医生：亚健康状态下少喝

本报记者 李思璇　　时下，越来越多的人喜欢上了喝咖啡。早起不够清醒，来一杯；熬夜加班，来一杯；朋友聚会开心聊天，来一杯。
2018-12-05 15:16类目：饮食营养

上班要杜绝4种早餐 早餐吃啥好？

原标题：上班要杜绝4种早餐 早餐吃啥好？　　虽然很多职场MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个
2018-12-05 14:49类目：饮食营养

上班族吃什么对眼睛好

原标题：上班族吃什么对眼睛好　　上班族每天都要长时间的用眼，很容易出现用眼过度，有什么方法可以保护眼睛呢？除了要合理安排
2018-12-05 14:40类目：饮食营养

上班族，八“点”饮食提示

合理的饮食方案不仅要考虑吃什么食物，还要考虑在什么时候食用食物。美国马萨诸塞州剑桥市的注册营养师玛西安德森说：人们所食用
2018-12-05 14:13类目：饮食营养

7道超完美早餐大推荐 让上班族不赖床

原标题：冬季养生：7道超完美早餐大推荐 让上班族不赖床
2018-12-05 14:01类目：饮食营养

上班族 你靠饮料提神吗

工作压力大、生活节奏快，很多人养成了借助咖啡、茶或可乐等碳酸饮料以及功能饮料来提神醒脑的习惯。这些饮料真的能够提神、抗疲
2018-12-05 13:18类目：饮食营养

上班族 再忙也要细嚼慢咽

现代社会经济高速发展，人们生活节奏不断加快，在外就餐的机会比几十年前大大增加。尤其对于大城市的上班族来说，工作地点往往离
2018-12-05 13:05类目：饮食营养

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