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水果酒保健功效:葡萄干酒有助缓解过度

  黑龙江省伊春市朗乡镇高先生咨询用新鲜水果及葡萄干泡酒的问题,水果酒适合普通家庭制作,那么,泡制水果酒有何保健功效?饮
2018-12-08 16:24类目:养生之道

健康指南:能快速消除劳的七种零食

  国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险
2018-12-08 16:05类目:养生之道

健康指南:7种零食可平衡酸碱帮助消除

  疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。   为了预防疲劳综合征,不仅
2018-12-08 16:03类目:养生之道

健康指南:上班族缓解劳的五类食物

  下面五种缓解疲劳食物,也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。   缓解疲劳食物1:适当补充糖分   作为最基本的营养成分,
2018-12-08 15:46类目:养生之道

健康指南:消除劳 吃含B族维生素的食物

  国庆长假中很多人打破了一日三餐的饮食规律,再加上与中秋佳节相临,节日期间的美酒佳肴,又有长长的休闲时光,很多人上班后
2018-12-08 15:34类目:养生之道

健康指南:7种零食消除劳感

  疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。   为了预防疲劳综合征,不
2018-12-08 15:20类目:养生之道

健康指南:补气养生18法 缓解秋燥抗

  秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。   揉搓
2018-12-08 14:36类目:养生之道

秋季养生之道 缓解劳十八法

进入秋天,气候变得凉爽宜人,出汗也明显地减少,在经历了炎热夏日人体过度消耗的阶段,我们的身体进入到了一个休整期,水盐代谢
2018-12-08 14:27类目:养生之道

电脑族护眼6招:球类运动防眼干缓解视

调高座椅   调高座椅,让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,可以减少泪液蒸发,有效预防和缓解眼睛干涩的症状。   勤眨眼
2018-12-08 14:07类目:养生之道

自我解除劳有招

  解除精神性疲劳   1.进行体育或体力活动。   2.脱离工作一段时间。   解除体力疲劳   1.劳逸结合。合理安排工作(包
2018-12-07 22:44类目:养生之道

劳心:慢性劳的导火索

  祖国医学对于疲劳早有深刻认识,并把非疾病引起的疲劳分为体力疲劳(力劳)、脑力(包括心理)疲劳(劳心)和性生活疲劳(房
2018-12-07 22:44类目:养生之道

指甲是身体健康的晴雨表 出现纵纹多为过度

指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位,有时会悄悄发生一些变化,其实它们是身体健康的晴雨表。中医学认为
2018-12-07 13:18类目:健康知识

赖床5分钟扰乱一天生活 回笼觉只会让你更

据英国《每日邮报》8月14日报道,每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床,而是设置了非常诱人的小睡按钮
2018-12-07 13:09类目:健康知识

总觉得累睡不着?当心慢性劳综合征

严重者需到医院接受治疗,但仅有6%的失眠和慢性疲劳患者曾到医院就诊  长期觉得累、睡不着?小心,你可能患上了慢性疲劳综合征
2018-12-07 13:06类目:健康知识

眼睛干涩劳多吃荠菜甘薯 推荐3种护眼食物

原标题:眼睛干涩疲劳多吃荠菜甘薯 推荐3种护眼食物  眼睛是我们身体最辛苦的器官之一,学习、工作、玩游戏、玩手机,每一样都
2018-12-07 13:04类目:健康知识

中午喝蜂蜜可健脑抗

原标题:中午喝蜂蜜可健脑抗疲劳  蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。  经过一上午
2018-12-07 13:04类目:健康知识

遭遇“数码眼”劳 小妙招帮你缓解

原标题:遭遇数码眼疲劳 小妙招帮你缓解  信息化时代的降临,人们手机、电脑不离眼,许多上班族因为长时间对着手机和电脑,导
2018-12-07 13:01类目:健康知识

春运归途惫?学了这套放松操再也不怕

2017年的春运还有两天就正式开始了。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家,都是一趟疲惫的旅程。广州医科大学附属第五医院骨科主任
2018-12-07 12:47类目:健康知识

置顶喝西红柿汁有诀窍 这么喝可有效缓解

原标题:喝西红柿汁有诀窍 这么喝可有效缓解疲劳西红柿汁这么喝缓解疲劳  日本一个研究小组报告说,实验鼠运动前和运动中喝纯
2018-12-07 12:13类目:健康知识

常熬夜易倦 5种零食多吃补能量

原标题:常熬夜易疲倦 5种零食多吃补能量  现代人生活节奏加快,常常会面临加班熬夜的状况,熬夜会带来种种问题,比如说黑眼圈
2018-12-07 12:10类目:健康知识

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