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西红柿颜色决定功效：红色防癌 橙色胡萝卜素多

　　西红柿颜色决定功效 　　西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提
2018-12-09 14:42类目：养生之道

萝卜 冬至前后多吃点

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。目前，全国已陆续进入了气温持续走低的节气。 　　大多数人在冬至节气前后会感到口鼻
2018-12-09 14:18类目：养生之道

白萝卜六大功效

古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维
2018-12-09 14:17类目：养生之道

夏季养生指南：萝卜白菜不要混在一起吃

　　北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：贴示 护眼多吃萝卜菠菜

　　在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：常吃萝卜 防病祛病

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。萝卜既是保健佳品，又是食疗药用佳品，自古以来就深受人们的喜爱。明代大医药学
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：养生 萝卜胜似良药

萝卜作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。 　
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：靓丽“小人参”胡萝卜

荣誉谱 　　胡萝卜因颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：胡萝卜 白萝卜不能一起吃

　　胡萝卜、白萝卜不可一起食用，很多人都知道，但原因可能很多人都不了解。 　　白萝卜适合生吃 　　现代研究表明，白萝卜之所
2018-12-09 11:43类目：养生之道

夏季养生指南：手脱皮吃点胡萝卜

有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手
2018-12-09 11:43类目：养生之道

春夏养生指南：西兰花和胡萝卜比猪肝明目

　　很多人为了“明目”而经常摄入猪肝，可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？ 　　人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物
2018-12-09 10:44类目：养生之道

初夏健康指南：“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果

　　自然界有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于雄性物种; 　　“青春期
2018-12-09 10:42类目：养生之道

初夏健康指南：红白萝卜混吃破坏其中营养？

　　二十四节气起源于黄河流域，指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充立法。5月6日是二十四节气中的立夏
2018-12-09 10:42类目：养生之道

春夏健康指南：每天三根胡萝卜 有效防肿瘤

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10
2018-12-09 10:38类目：养生之道

芹菜叶胡萝卜素含量是茎的88倍

　　芹菜的营养十分丰富 　　芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、
2018-12-09 10:38类目：养生之道

健康指南：西兰花和胡萝卜比猪肝明目

　　很多人为了“明目”而经常摄入猪肝，可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？ 　　人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物
2018-12-09 10:30类目：养生之道

健康指南：春季多吃萝卜狂补维生素C

　　萝卜甘辛味辣，在冬末春初时进行食补，是有医学保健道理的。中医提醒：萝卜破气，服人参、西洋参、生熟地、何首乌等补药后不
2018-12-09 10:25类目：养生之道

健康指南：胡萝卜能增强免疫力及视力

　　提起胡萝卜，很多人对它鲜美的口感赞不绝口。除了口感，它大受欢迎自然有它的强项--胡萝卜素。这种成分在胡萝卜中远比其他蔬
2018-12-09 10:14类目：养生之道

健康指南：胡萝卜虽营养但不宜下酒

　　胡萝卜是日常饮食中常见的菜，也具有很多的营养价值，但胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精
2018-12-09 10:13类目：养生之道

健康指南：胡萝卜怎么吃营养才能最大化

　　胡萝卜，外形长得像人参，而且营养价值高，能增强人体的抵抗力，故得赛人参的雅号。虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动
2018-12-09 10:06类目：养生之道

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