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红萝卜马蹄雪梨汤 清热生津

主要功效：开胃消食、清热生津　　推荐人群： 胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童　　材料：红萝卜200克、马蹄200克、200~300克
2018-12-05 15:19类目：饮食营养

开胃消食 推荐红萝卜马蹄雪梨汤

推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：开胃消食、清热生津　　推荐人群： 胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童　　材料：
2018-12-05 15:16类目：饮食营养

润肺益中 推荐红萝卜粟米百合煲排骨

主要功效：润肺益中、下气止咳 推荐人群：一般人群，特别是吸烟者及经常用眼者　　推荐：广东省中医院临床营养科　　材料：红萝
2018-12-05 15:16类目：饮食营养

胡萝卜用油炒等于白吃，专家教你正确吃法：护心通血管！

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为菜蔬之王。
2018-12-05 15:14类目：饮食营养

常吃萝卜降气化痰

萝卜粥：萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入
2018-12-05 15:11类目：饮食营养

冬天为什么要吃萝卜？萝卜的营养价值

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？
2018-12-05 15:07类目：饮食营养

置顶萝卜怎么吃有讲究 萝卜最好带皮吃

俗话说萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜的顶部到3~5厘米
2018-12-05 15:07类目：饮食营养

胡萝卜虽百利但易导致肺癌

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，无论是在菜市场还是超市，总会有人络绎不绝的去买胡萝卜，都是看中了胡萝卜中含有的营养元素，可见
2018-12-05 15:07类目：饮食营养

10月的萝卜这么吃才能赛过人参

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是蔬中之最有利益者。确实，萝卜除了是人们喜欢食用
2018-12-05 15:05类目：饮食营养

这样吃萝卜一冬不生病

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃
2018-12-05 15:03类目：饮食营养

白萝卜搭配有窍门营养翻倍

原标题：白萝卜搭配有窍门营养翻倍　　在我国民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法，而萝卜的种类有很多，各种萝卜还会有不同的功效。今天
2018-12-05 14:54类目：饮食营养

萝卜要这样吃才健康

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种家常菜，自古就有冬天的白萝卜似人参的说法，所以说冬天吃白萝卜对身体大有
2018-12-05 14:52类目：饮食营养

大寒吃萝卜美味更健康 专家推荐4道经典食谱

1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不
2018-12-05 14:52类目：饮食营养

红白萝卜不可同食！8家常菜错误搭配致缺钙

原标题：红白萝卜不可同食！8家常菜错误搭配致缺钙　　小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄
2018-12-05 14:43类目：饮食营养

健康生活：爽口醋萝卜

湘西人口里的醋萝卜倒是与醋没多大关系，只因为醋是酸的，醋萝卜也是酸的。严格来说，醋萝卜应该叫酸萝卜才对。　　母亲做的醋萝
2018-12-05 14:27类目：饮食营养

萝卜温暖我家冬天

萝卜熟食甘似芋，生荐脆如梨，其效用不亚于人参，故有十月萝卜赛人参之说。就是这样的萝卜，温暖着我家一个个冬天。　　母亲挑选
2018-12-05 14:09类目：饮食营养

置顶从头到尾吃萝卜

2018-12-05 14:06类目：饮食营养

吃萝卜 有禁忌

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。这是大众在日常膳食生活中总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们，冬季适当服食萝卜，夏季适
2018-12-05 13:48类目：饮食营养

冬吃萝卜保健康

萝卜是十字花科植物萝卜的块根。萝卜的种类很多，生吃、熟吃皆可。生吃可当零食或蘸酱当凉菜食用，生萝卜汁饮用还可辅助治病。熟
2018-12-05 13:29类目：饮食营养

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