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蔬果相关的搜索结果

找到173条

蔬果维C之王，其实不是猕猴桃？

维生素C是倍受关注的营养素之一。因其具有抗氧化作用，一直被认为是抗老、防癌、预防感冒甚至是抗击雾霾的有力武器。寒冷的冬季
2018-12-07 12:30类目：健康知识

蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康

原标题：蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康　　夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲
2018-12-07 12:10类目：健康知识

饮食评说：蔬果要皮籽一起吃吗

吃葡萄不吐葡萄皮最近成为人们新的养生之道。不仅吃葡萄不吐葡萄皮，连葡萄籽也一并吃下。他们认为，蔬果中的植物生化素具有抗氧
2018-12-07 11:42类目：健康知识

咖啡蔬果预防白内障

据雅虎新闻网2013年12月31日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所的学者发现，多吃含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果，咖啡等，
2018-12-07 11:06类目：健康知识

研究发现：每天1斤蔬果，早亡风险减10%

众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡
2018-12-07 10:38类目：健康知识

研究发现：多吃蔬果防不住结直肠癌

　　大规模研究发现，蔬果中的膳食纤维实际上未能降低结直肠癌风险 　　很多“养生经”都提倡多吃蔬菜和水果，重要原因是蔬果富
2018-12-07 10:37类目：健康知识

久存塑料袋的蔬果慎吃

　　人们通常有这样的习惯，那就是喜欢把没吃完的蔬菜、水果放在塑料袋内保存，这也是冬季常用的一种科学保鲜方法，其原理是降低
2018-12-06 23:12类目：健康知识

新鲜蔬果≠营养

问：听说某些食品可以燃烧脂肪，是吗？　　答：错误。负卡效应理论认为，那些具有负卡效应的食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于
2018-12-05 14:44类目：饮食营养

提前备餐别忘搭配新鲜蔬果

原标题：提前备餐别忘搭配新鲜蔬果　　京华时报讯（记者叶洲）眼下年轻人提前备餐的做法很流行，这种吃法是一周时间只采购烹调制
2018-12-05 14:37类目：饮食营养

如何保证营养均衡？ 孩子多食蔬果老人宜吃粗粮

原标题：孩子多食蔬果老人宜吃粗粮　　本报讯（记者贾晓宏）今年6月30日，国务院新闻办公室发布了《中国居民营养与慢性病状况报
2018-12-05 14:37类目：饮食营养

专家提示：蔬果干不能代替蔬果

时下，很多年轻人喜欢在办公室储备一些零食，尤其是有减肥愿望的年轻女性。他们既注重营养，又想少摄入热量，认为蔬果干能很好地
2018-12-05 14:11类目：饮食营养

吃蔬果 请遵循“彩虹原则”

上海新华医院临床营养科盛金叶汤庆娅 　　依照《中国居民膳食指南》的建议，每人每日至少吃蔬菜300~500克(深色约占一半)，水果20
2018-12-05 12:45类目：饮食营养

秋季宜食蔬果肴

蔬果肴，是以蔬菜、水果和肉配成可口的菜肴。进入秋天，常吃蔬果肴有利于机体适应季节的转换。　　木瓜炖排骨木瓜含有丰富的番木
2018-12-04 22:30类目：饮食营养

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