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零食
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白领必备的办公室
零食
清单 健康解馋又养生
上班族整天坐在办公室对着电脑,嘴巴总是很想吃东西。 而冬季天气干燥寒冷,早晚温度低,很容易出现口舌生疮、鼻腔和皮
2018-12-09 14:00
类目:
养生之道
初夏健康指南:小心 多吃
零食
的负面影响
在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为,人体的遗传物质--DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维
2018-12-09 11:09
类目:
养生之道
饭后必吃的五大
零食
饭后必吃的五大零食 1.葵瓜子 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。
2018-12-09 11:07
类目:
养生之道
零食
美女 小心这些食物要了小命
女性喜欢吃零食者众多。各种休闲食品的种类繁多,配辅料很杂,有关机构也常因缺少生产标准而疏于监管,安全问题老多! 据姜微
2018-12-09 10:33
类目:
养生之道
老年人吃
零食
也是一种进补
吃零食的习惯中,以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期,需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕,尤
2018-12-09 10:29
类目:
养生之道
公共营养师建议:照着金字塔吃
零食
健康
蛋糕、膨化食品位于塔尖尽量少吃 在很多人眼里,“零食”和瓜子、薯片等可以划上等号。但中国疾病预防控制中心营养与食
2018-12-08 21:56
类目:
养生之道
适当吃
零食
让老人更健康
想要让老年人拥有健康的生活,是需要从日常生活细节去处理的。老年人的身体健康是受到多方面的影响,特别饮食就一方面。想要
2018-12-08 21:51
类目:
养生之道
儿童
零食
多吃 易患孤独自卑症
据重庆市卫生局日前公布的全市儿童青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示,全市0~18岁的儿童青少年中,肥胖的检出率高
2018-12-08 21:40
类目:
养生之道
健康指南:吃
零食
两不宜 不宜吃夜食不宜吃油炸食品
零食可以吃,但必须讲求科学。当前许多儿童吃零食的方法不科学,以致影响了身体发育。 1、不宜吃夜食。不少孩子在晚餐之
2018-12-08 21:33
类目:
养生之道
零食
挑着吃也会吃的健康 杜绝“垃圾”
零食
重庆市卫生局日前公布了全市儿童青少年健康状况调查报告。报告显示,全市0~18岁的儿童青少年中,肥胖检出率高达11.3%,也就是说
2018-12-08 21:26
类目:
养生之道
办公室中必备的10种健康
零食
花生。营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。
2018-12-08 21:13
类目:
养生之道
吃
零食
的致癌程度与辐射相同
人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素,如果这些营养素不足,会导致
2018-12-08 21:11
类目:
养生之道
孩子可吃
零食
但需节制 每天食用不要超过3次
“零食也是营养素的来源,不是不可以吃,但一定要‘适量’,并且选择健康的品种。”日前来深参加“倡导青少年食用健康零食”
2018-12-08 21:09
类目:
养生之道
冬季健康快讯:吃对早餐 能戒掉
零食
吃个早点真这么难?那可未必。一份具有饱腹作用,提供能量又有营养价值的早餐其实很简单,一两种食物就能达到这个要求。即使
2018-12-08 20:59
类目:
养生之道
8大健康
零食
多吃也不怕!
女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下8种常见零食
2018-12-08 20:36
类目:
养生之道
合理选择
零食
需要遵循的四大原则
合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~4
2018-12-08 20:24
类目:
养生之道
冬季养生锦囊:核桃扁豆泥 老人的保健
零食
核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结,肾虚疲劳等症状。
2018-12-08 18:22
类目:
养生之道
冬季养生锦囊:
零食
食用过量或致急性口腔溃疡
为了保持苗条的身材,长期节食,实在饿了就吃些瓜子、薯片之类的零食来充饥,而且很少喝水。身材是苗条了,却患上了口腔溃疡
2018-12-08 18:15
类目:
养生之道
初冬养生指南:拿
零食
当早餐危害健康
不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食
2018-12-08 17:30
类目:
养生之道
健康指南:白领用水果
零食
当午餐可致胃功能退化
对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题:吃盒饭吧,肉类或隔夜菜多,新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢,如果是
2018-12-08 17:16
类目:
养生之道
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产后没“性趣”重燃激情有四招
□陆军军医大学新桥医院泌尿外科副主任医师 陈伟39岁的李女士…
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