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养生保健
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三九天如何
养生保健
三九天如何养生保健 人们常说数九寒天,冷在三九。从8日开始,进入了三九天,也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女
2019-02-22 06:57
类目:
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宅男宅女的
养生保健
秘籍
宅生活最大的享受睡到自然醒 而宅人的一天则有条件从睡饱和状态开始。时间充分保证的睡眠,睡觉睡到自然醒每个人都向往的
2019-02-22 00:35
类目:
保健养生
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正确洗脚
养生保健
康
睡前一盆汤,说简单点就是用热水洗脚。记得小时候,我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑
2019-02-22 00:23
类目:
保健养生
养生保健
的16个黄金时间点
培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略,在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变
2019-02-22 00:13
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保健养生
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春季
养生保健
知识不可不知
中医养生保健知识 春夏养阳,秋冬滋阴 芽菜补阳气 辛辣耗阴津 春天人们爱去踏青,冬天就爱猫冬,这其中蕴含着中医
2019-02-22 00:10
类目:
保健养生
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春季老年人如何
养生保健
春季老年人如何养生保健 春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健
2019-02-22 00:07
类目:
保健养生
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霜降时节如何
养生保健
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来,我国北
2019-02-22 00:05
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保健养生
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惊蛰
养生保健
如何做好
惊蛰是什么意思 如何做好惊蛰养生保健 惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解
2019-02-21 23:57
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保健养生
养生保健
切记做到7个按时
按时休息 生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,
2019-02-21 23:45
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保健养生
九九重阳节
养生保健
攻略
九月九日重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候
2019-02-21 23:43
类目:
保健养生
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了解洋葱的十一个
养生保健
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了解洋葱的十一个养生保健功效。洋葱也叫圆葱,味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。因为其独特的香味,很多人
2019-02-21 23:41
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秋天无病三分虚,应如何
养生保健
!
俗话说:秋天无病三分虚。从中医角度看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会
2019-02-21 23:36
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保健养生
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立秋
养生保健
有何禁忌?
立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:秋者阴气始下,故万物收。在秋季养生中,《素问四气调神大论》指出:夫四时阴阳者,
2019-02-21 23:35
类目:
保健养生
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经常做腹部按摩有良好
养生保健
益寿之功效
腹部按摩古代称为摩腹摩生门。腹部按摩的保健养生原理是调整人的阴阳气血改善脏腑功能。《黄帝内经》说:背有阳腹有阴。腹为
2019-02-21 23:29
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保健养生
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雨水期间如何注意
养生保健
雨水节气,是春季的第二个节气,它往往在春节之后的正月。中国古代历书说:斗知壬为雨水时,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而
2019-02-21 23:29
类目:
保健养生
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重阳节
养生保健
攻略
导读:九月九日重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退
2019-02-21 23:19
类目:
保健养生
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秋季
养生保健
必须遵循“养收”的原则
山村导读:秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法
2019-02-21 23:17
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保健养生
雨水时节如何
养生保健
春天,是从立春之日起,到立夏之日止,其间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等五个节气。雨水是立春后第一个节气。 雨水
2019-02-21 23:17
类目:
保健养生
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雨水节气阴虚体质
养生保健
历书云:斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。雨水时节虽然草木萌动,天气回暖,生机盎然,但寒流
2019-02-21 23:17
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保健养生
“立春”怎样防病
养生保健
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气,立开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩如金色软
2019-02-21 23:16
类目:
保健养生
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