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夏至节气如何养生保健?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此
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日常生活中,一些小习惯或者生活方式会有损我们的健康,大家必须要注意,健康养生从日常生活做起,以下日常养生七大禁忌,你
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晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给你的身体加加油。中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。夏季
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从壮阳开始
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。 第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山
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寒露
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2019-02-22 17:16
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2015夏季
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山村阅读配图 养生保健是夏季不可或缺的一项健康计划,夏季养生保健小常识越来越受到人们的关注,夏季养生保健小常识成为不少
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三个最佳时期
1、补钙的最佳时机 人的一生都要注意补钙,对女性而言,以12-14岁的儿童时期最为重要,因为这几年是人体骨胳发育的关键时
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需按摩的穴位
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揉腹部
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大多数人都知道经常揉腹部可以消除便秘以及减肥的功效,不过揉腹部还有更多的养生功效,如能有效预防疾病等等。所以,从养生
2019-02-22 07:32
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端午节
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端午节养生保健八件事 1、赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活水,故常有喜喝龙湫水、
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冬季
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冬季养生保健知识 冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能
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夏季八项基本
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养生已经成为越来越多人日常生活中必不可少的一件事情。接下来就由小编带大家去了解一下。 夏季养生保健 1、尽量穿浅
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春季刮痧
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晨起做好9件事
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每个人都希望自己可以迟一点老,因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品,有的人苦心搜索养生偏方,但你知道吗,最实用
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1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、
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春季如何
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1、要防倒春寒 何为倒春寒呢?所谓倒春寒指的是气温回升较快,但是过几天气温又会大幅度下降,如此反反复复;也指,白天暖
2019-02-22 07:01
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