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养生保健
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夏季
养生保健
小常识
夏天即从立夏之日起,到立秋之日止,一般指阴历四月至六月。《黄帝内经》曰:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。中医认
2019-02-23 03:08
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小满节气
养生保健
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小满时节忌三满 5月21日是农历小满节气,我国大部分地区跨入夏季。这个节气因为高温、多雨等原因,人体的阳气容易受损,
2019-02-23 03:06
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保健养生
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男人四十怎么注意
养生保健
工作
大家都说男人到了四十就是一枝花,这时期最有男人味。其实这时候的男人也是压力最大的时期,不仅是生活工作的压力,更有身体
2019-02-23 03:01
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保健养生
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注意!女性
养生保健
4大误区
误区一:饭后马上刷牙 这样的习惯是错误的额。有关研究显示,在人们刚吃过饭的时候,尤其是食用很多酸性食物时,牙齿表面
2019-02-23 02:50
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大寒
养生保健
的5个方法
山村阅读配图 二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是
2019-02-23 02:44
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保健养生
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立夏
养生保健
全攻略
每年5月5日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节,
2019-02-23 02:39
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保健养生
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冬季
养生保健
必须注意4个生活常识
冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高,会造成室内外温
2019-02-23 02:33
类目:
保健养生
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小寒节气
养生保健
小贴士
山村阅读配图 民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言,寒即寒冷的意思,表明已
2019-02-23 02:30
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保健养生
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五一
养生保健
7大攻略
一样的假期,别样的生活。有人想做一次远行,让身心放个长假,有人想趁机在家睡个好觉,休养生息蓄势待发,还有的人选择购物
2019-02-23 02:22
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保健养生
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冬天
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知识大全
冬天养生保健知识大全 冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。
2019-02-23 02:22
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保健养生
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夏季
养生保健
小常识清爽过三伏天
夏天养生最重要的就是防暑,下面一起来看看夏季养生保健小常识,让大家可以轻松度过炎夏。 夏季养生保健小常识一:防伤湿
2019-02-23 02:22
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保健养生
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冬季
养生保健
方法
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手
2019-02-23 02:21
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保健养生
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养生保健
:10招告别手脚冰凉
寒冬已至,冻手冻脚的日子太难熬。究竟为什么女性特别容易出现手脚冰冷的情况,又该怎么改善呢?编辑特别揪出让你手冷脚冷的
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寒露节气
养生保健
攻略大全
山村阅读配图 2015年寒露时间:2015年10月8日 22:42:47,农历2015年八月(大)廿六。 2016年寒露时间:2016年10月8日 04:33:
2019-02-23 02:15
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保健养生
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老年人运动
养生保健
伸展练习
下背部伸展 功效:伸展下背部肌肉,但如动过髋关节手术或背部手术,做此动作前请先症询医师。 方法:平躺在地上的软垫
2019-02-23 02:15
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电脑族
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如何缓解肌肉紧张
对上班族来说,一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。但是长期对着电脑,很容易出现健康问题,常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎病
2019-02-23 02:14
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春末如何
养生保健
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升高,则要以防体内
2019-02-23 02:13
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秋分节气
养生保健
攻略大全
山村阅读配图 每逢秋分秋意浓浓,凉风习习。秋分时期气温一般跌至20℃左右秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余
2019-02-23 02:12
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保健养生
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秋季做好
养生保健
拍手歌谣
入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。
2019-02-23 02:08
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早上怎样4要4不要
养生保健
早上是健康养生的黄金时段,我们早上应该如何做才能养生保健呢? 早上四个一定要 1、要洗澡 早上洗澡是好习惯早上洗
2019-02-23 02:03
类目:
保健养生
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