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营养
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解读便秘根源,七大
营养
素之膳食纤维
解读便秘根源,七大营养素之膳食纤维,现在进入主题,首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南,也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素,同时也是我们膳食里面主要的膳食
2022-04-15 16:22
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饮食营养
睡眠困难是什么原因?睡眠问题的解读
失眠或者睡眠质量不好,是一个性综合问题,也反应出这个身体出现亚健康状态。睡眠不好的原因有很多:①白天思虑过多,大脑的高速运行速度是极耗能量的,导致身体的亏空。②身体的长期的营养缺乏,导致神经
2022-04-15 10:26
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饮食营养
吃鸡蛋,你的方式对吗?
吃鸡蛋,你的方式对吗?好多人反馈说,每天吃一个鸡蛋,坚持一个礼拜,后期就发现消化不了,放屁,很臭。但是如果加强运动的话,到可以挺,舒服的,因为运动可以代谢鸡蛋里面的蛋白质。也有人说,每天吃两
2022-04-15 10:17
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饮食营养
蛋白质的运用
任何疾病的康复,蛋白质补充是第1位的。而且如果你有特殊需求,比如生长发育阶段的儿童,青少年,亚健康状态,疾病状态,备孕怀孕,哺乳,学习工作压力大,脑力或体力劳动大,睡眠不好,想要精神体力心情
2022-04-15 09:41
类目:
饮食营养
为什么
营养
学是每个人的必修
为什么营养学是每个人的必修,现在进入主题,我想跟大家分享一个内容,是我刚开始学习营养的时候,学到的课程——为什么营养学是每个人的必修课,人的身体健康是一个动态平衡的状态,一个好的身体是应该有
2022-04-15 09:31
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饮食营养
“重口味”该改改了 盐的麻烦不只升高血压
盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂,人们对它有深厚的感情。有人说,盐有什么可怕?有谁因为吃盐而发生中毒的?多吃盐不就是升高血压吗?我还年轻呢,没有高血压问题,为什么还要限盐呢?如果真这么想,
2022-04-14 12:01
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健康知识
仁德康泰:慢性病饮食、心态、生活习惯、
营养
等综合干预方案
慢性病饮食、心态、生活习惯、营养等综合干预方案一、高血压营养干预方案至宝多肽1号生命素1号白蛋白肽乳清蛋白低聚果糖亚麻籽油螺旋藻维生素C白开水营养半袋至1袋,水温40—50度,根据实际情况适当选择用
2022-04-14 08:27
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食用注意
蛋白质的合成过程百科
蛋白质的分解与合成1.蛋白质的分解: 饮食正常的人每天从尿液中排出的氮约为12g。如果摄入的蛋白质食品增多,随尿排出的氮也增多;若摄入的蛋白质减少,则随尿排出的氮也会减少。完全不摄入蛋白质或禁食一
2022-04-11 00:56
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饮食营养
含硫氨基酸的代谢百科介绍
氨基酸的分解代谢过程 氨基酸分解代谢的最主要反应是脱氨基反应。脱氨基方式有:氧化脱氨基、转氨基、联合脱氨基和非氧化脱氨基等,其中,以联合脱氨基最为重要。氨基酸脱氨基后生成的α-酮酸进一步代谢:①
2022-04-11 00:51
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饮食营养
氨基酸和蛋白质吸收的制约因素
氨基酸代谢的调节与吸收限制因素百科 必需氨基酸的分解代谢主要受下列四种因素的影响。(1)膳食中蛋白质的氨基酸模式与机体氨基酸需要相符的程度: 这直接反映某种蛋白质在生长过程(如生长、哺乳)中的利用
2022-04-11 00:47
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饮食营养
保持血管年轻的食物有哪些? 养血管的食物有哪些
保持血管年轻的食物有哪些?请导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。故
2022-04-08 12:15
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饮食营养
可乐VS泡面,哪个对健康的危害更大?
继《来自星星的你》这部热播剧流行之后,炸鸡和啤酒的“完美搭配”就引起了诸多争议,今天在这里,我们也讨论一下传统的可乐和泡面的是是非非。可乐作为健康杀手所具备的利器有哪些?首先作为含糖饮料,可
2022-04-08 12:12
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饮食营养
6大平民食物竟是
营养
全能王! 南瓜、苹果上榜
多年从事营养工作,我发现有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日常生活中科学食用。蘑 菇 美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”,日
2022-04-08 12:04
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饮食营养
你觉得一天睡多久才最健康?[西湖
营养
]
人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末,睡眠和食物、水、空气一样,是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。很多人似乎都没有在被窝里得
2022-04-08 11:33
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健康知识
卫健委发布健康中国行动2022年工作要点
国健推委办发〔2022〕2号健康中国行动推进委员会各成员单位、有关单位: 为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《国务院办公厅关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》《健康中国行
2022-04-08 10:58
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医改政策
别扔,它们有很有
营养
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辣椒瓤+辣椒籽营养价值:辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高,膳食纤维含量也非常高,而且富含不饱和脂肪酸,能降低我们患心脑血管疾病的概率,也能为脑神经提供营养增强记忆力和思维活
2022-04-06 23:05
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健康知识
父母和吃货必看:添加剂最多的零食
现在,很多人面对五光十色琳琅满目的零食,更多的只是为了口感,而没有吃好更没有吃出品味与健康。今天就教大家怎么挑选零食才能吃得美味,吃得健康。零食,几乎每个孩子都喜欢吃。近日,一项调查又给家长
2022-04-05 00:26
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健康知识
医院
营养
师谈春节饮食-雷敏
春节送礼送什么?这两年,最流行也最受欢迎的答案是:送健康。送健康如何送?什么礼才算健康礼?请您从专业角度提提自己的建议。这份健康礼物要满足的条件是对健康有益、实用、不贵、好找。这份健康礼物类
2022-04-05 00:05
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健康知识
医院
营养
师谈春节饮食-李增宁
过年了,零食一样能“健康”吃过年了,在外奔波了一年的亲戚朋友都回到家里,家里的大人小孩亲戚朋友逐渐多了起来,热闹异常。吃的东西自然也丰富许多,不光正餐吃的丰富美味,每家每户还都会买很多的零食
2022-04-04 23:58
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健康食谱
医院
营养
师谈春节饮食-刘长伟
春节期间,该如何注意孩子的饮食?春节,是中华民族最重要的传统节日。无论我们在哪儿,都想过个开心快乐、祥和幸福的春节,正所谓“有钱没钱,回家过年,家里有年夜饭”。在这团聚的日子,聚餐便成了春节
2022-04-04 23:48
类目:
健康食谱
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