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营养相关的搜索结果

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关于植物油的四个误区

误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软化血管，对心脑血管疾病能起到一定的防治作用
2022-08-01 22:46类目：饮食营养

谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏对身体的意义

一、疼这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文
2022-08-01 22:40类目：饮食营养

如何让孩子合理吃零食？

爱吃零食似乎是孩子们的天性，那色彩艳丽的包装，风味特殊的口感，会让孩子爱不释口。年轻的爸爸妈妈很头疼，面对这花花绿绿的诱惑，采取高压政策，剥夺孩子吃美味食品的权利，未免有些残忍；如果一味放任
2022-06-02 11:52类目：健康知识

告别小胖子：从嘴开始

生活中，我们身边的小胖墩越来越多了。前不久，扬州市相关机构在每年的例行体检中，发现一个惊人的数据，肥胖儿童的比例竟然超过了6%，短短八年就翻了两倍。近年来，儿童肥胖已成为普遍现象。大部分家长对
2022-06-02 07:57类目：健康知识

好营养，远离烦人的老年痴呆！

阿尔茨海默病Alzheimer's Disease别称老年痴呆症，阿兹海默病定义一种进行性发展的致死性神经退行性疾病临床表现认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。
2022-06-02 07:53类目：健康知识

豆腐蛋白质与钙营养虽好，可不要多吃哟

豆腐虽好，可不要多吃哟！豆腐又称“都福”，无论平常百姓家、王侯将相府，还是文人墨客第，豆腐都是一样的熨帖肠胃，让人舒服。　　相传公元前164年，淮南王刘安在炼制丹药的时候，偶然以石膏点豆汁，发
2022-06-01 14:22类目：饮食营养

酸碱性食品理论有多不靠谱？

酸碱性食品理论有多不靠谱？酸碱性食品的理论如此受到大家的欢迎，最大的原因在于它的简单明了。公众没有办法像理解“地球是圆的”一样去理解营养学里的那些复杂的实验数据然后自己做判断，而酸碱性体质理
2022-06-01 14:18类目：饮食营养

橄榄油的点点滴滴,选购天然橄榄油的方法

橄榄油的成分特征1. 橄榄油中的油酸含量在70%以上，是玉米油､葵花油､黄油､人造黄油的1.97倍-3.65倍；油酸是一种单不饱和脂肪酸，美国FDA在2004年批准橄榄油可以使用这么一条标注：“有限而非结论性的科
2022-06-01 14:14类目：饮食营养

鱼肝油和维生素D的区别你造吗？

很多年轻的爸爸妈妈问我，鱼肝油和VD的区别，该如何选择？今天就带你一起去选择VD吧！1为什么要补维生素D？婴幼儿生长发育快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉积在骨质内，这并不是说宝宝需要补“钙”，母乳
2022-06-01 14:11类目：饮食营养

九旬院士黎介寿的营养观和他的养生秘宝！

“术后大补”有误区：光喝甲鱼汤，营养补不全曾有调查显示，我国住院病人营养不良率达到40%—50%。黎介寿院士表示，这是因为我国住院病人营养支持滞后，营养支持的理念普及不够。很多医生面对危重病人时，
2022-06-01 13:59类目：饮食营养

应酬多 健康谨记3少2多[解放军302医院营养科]

“三少”1.少吃脂肪【小医师不建议】完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火腿、奶油、
2022-06-01 13:37类目：健康知识

健康，如果满分100分，你能得多少分？

健康，如果满分100分，你能得多少分？在大众的眼里，健康和疾病只有一线之隔。仿佛，今天生病是因为昨天的那顿辣的吃多了，今天的发烧是因为昨天衣服穿少了...…对于大部分的慢性疾病而言，都有一个渐变的
2022-05-26 15:24类目：健康知识

呵护你的胸部健康从饮食做起 ！预防乳腺癌的食疗

每每到了到了这个时候，粉红丝带都要飘扬起来，告诫女性朋友们要注意自己的胸部健康。目前，乳腺癌的发病率和死亡率在逐渐升高，成为危害女性健康的疾病之一，而且其发病越来越年轻化。一般认为30%乳腺癌
2022-05-25 23:11类目：饮食营养

菠菜补铁的真相与缺铁性贫血的饮食建议

很多人都知道，菠菜富含铁。关于菠菜含铁量的问题犯过错。1934年，一位科学家发表了他对菠菜铁含量的测量结果，指出每100g菠菜中含有53毫克的铁。真正的菠菜含铁量是每100g菠菜（我国）仅2.7mg铁，因此这
2022-05-25 11:04类目：饮食营养

若要冬季肾脏好，黑豆乌鸡凑热闹！

又是一年立冬日，根据祖国医学“五行学说”和“天人相应”观点，肾与冬相应，黑色属水，水走肾，对应到人体的脏器为肾脏及骨骼。冬天补肾最合时宜，不妨多吃吃“黑”，您将会得到意想不到的回报。现代研究
2022-05-25 11:02类目：饮食营养

要健康，先学会让多余的物质离开身体

被访专家：美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任 李兆萍有些人常常纠结于吃什么和吃多少。食物没有绝对的好与坏，吃自己喜欢的食物的前提是要对健康负责。除了身体需要吸收的能量和营养之外，需要把多
2022-05-19 11:15类目：饮食营养

孕早中晚期膳食要点及孕期合理饮食及均衡营养

孕妇是个非常重要的特殊人群，其营养状况的好坏关系到人类的繁衍和人口素质。胎儿的营养来源只有一个，那就是母亲。孕妇在怀孕期间需要很多营养物质来保证胎儿的健康发育。如果孕妇的饮食不当，不仅胎儿的
2022-05-19 10:44类目：育儿知识

营养，不只是食物那么简单

出门在外，只要说到自己是营养师，常常被问“吃什么最有营养”？我只能回答，“没有‘最营养’，只有‘最需要’”，把你缺少的补上去才是最营养的。缺什么人体需要“6+1”人体所需营养物质的“6+1”，“6
2022-05-14 23:50类目：饮食营养

孩子的零食，该如何选?[南京儿童医院营养师]

对于正在生长发育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有适量的加餐。如果加餐的零食选择合理，可以达到与正餐互补的效果，给孩子的健康加分。如果加餐的零食选择不当，会给孩子的健康减分。如今零食五花八门，
2022-05-14 23:17类目：健康知识

至宝多肽哪里有销售？哪里还能买到？仁德康泰分享营养干预的方案

仁德康泰营养干预：今天的课程，这是非常专业的，那我们回顾一下我们上一节讲的内容，刚才孟老师也做了一个总结，上一节讲的主要是慢病营养干预的内容，我们为什么要做慢病干预这项工作？慢病干预是什么
2022-04-25 00:28类目：健康问答

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