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医院
营养
师谈春节饮食-张卓媛
春节期间糖尿病饮食小技巧春节是中华民族的传统节日,在国人心中占据极高的地位。过年,少不了欢宴聚餐,走亲访友,迎来送往……春节期间的生活方式大大异于平时。对于糖尿病患者来说,可能会带来血糖的波
2022-04-04 23:45
类目:
健康食谱
医院
营养
师谈春节养疗-雷敏
春节餐桌上的养生春节是中国人最重视的节日,象征着一年的开始和春天的来到,更意味着合家团圆。亲朋好友欢聚一堂,酒肉飘香,筵席丰盛,各种菜肴五彩缤纷……于是乎大口喝酒,大口吃肉,杂乱的饮食使我们
2022-04-04 23:35
类目:
健康食谱
医院
营养
师谈春节饮食-洪东旭
年夜饭鱼肉吃腻了--来看看清淡菜谱吧除夕的年夜饭,恐怕是每个家庭一年中最正式的一顿,家庭餐桌上菜色可说是越来越丰盛,几乎顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实,节日期
2022-04-04 23:32
类目:
健康食谱
住院
营养
并非喝点鸡汤那么简单
住院病人由于疾病的打击,面临食欲降低、吸收减少,甚至由于手术或检查而无法进食的情况。营养是机体生长、组织修复、产生抗体、维持正常生理功能的物质基础,充足的营养是患者康复的必要条件。然而现状不
2022-04-02 12:11
类目:
饮食营养
究竟为什么你吃得少也会胖?
一、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)1、婴儿时期BMR最高。2、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6- 10%,在BMR低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮
2022-04-02 11:29
类目:
饮食营养
要小资又要健康? 叹下午茶少吃甜点
18世纪的英国人一天只吃早点和晚餐,贵族一般要在晚上8点后才用晚膳。 公爵夫人们在每天下午四点广邀三五知己,一同品啜上等瓷质餐具盛装的香纯好茶,配以精致的三明治和小蛋糕,同享轻松惬意的午后时光。
2022-04-02 11:10
类目:
饮食营养
蛋黄和蛋清哪个更
营养
? 蛋清和蛋黄的
营养
成分
鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养?其实,蛋清和蛋黄各有优势,但营养成分大不同。蛋清中除了90%
2022-04-02 11:06
类目:
饮食营养
经常熬夜容易缺啥
营养
?熬夜需要补充什么
营养
?这份“科学熬夜指南”请收好!
充足的睡眠对健康有益,也能让人精力充沛、头脑清醒的面对各种事情。经常熬夜容易缺啥营养?熬夜需要补充什么营养 ?这份“科学熬夜指南”请收好!但现代人快节奏的生活,难免有很多小伙伴不得不熬夜工作、
2022-03-31 12:06
类目:
健康知识
现在善肽堂骨髓肽多钱一盒?小分子肽真的能治百病吗?美极客小分子肽副作用
善肽堂骨髓肽有副作用吗?善肽堂骨髓肽的功效案例?善肽堂骨髓肽小分子活性肽的作用?善肽堂骨髓肽作用?现在善肽堂骨髓肽多钱一盒?善肽堂骨髓肽怎么样,能改善哪些方面善肽堂骨髓肽为什么效果会这么好?重点
2022-03-31 11:32
类目:
健康问答
看到肥肉就反胃?肥肉和脂肪有什么区别?脂肪也是身体的必需品
我们身边经常会有一丁点儿肥肉都不吃、甚至看到油腻的菜都反胃的人,以前不理解的我还疑惑的问过:要不要那么严重?人家的回答亮了:看到肥肉、油腻的菜就反胃,吃到嘴里肯定要呕吐的!好吧,这么说的话确
2022-03-30 14:56
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饮食营养
什么蛋白粉效果好?蛋白粉的传说
什么蛋白粉效果好?蛋白粉的传说。江湖上流传蛋白粉的传说已经很多年了。最有营养、增强免疫力、治疗各种疾病缓解疲劳、抗衰老等等。病人到医院,食欲不佳,家属第一个想到的就是:蛋白粉。可悲的是大部分
2022-03-30 13:54
类目:
饮食营养
中医食疗or西医
营养
经常听到有人说,家里人得了什么什么病,人瘦得不行,得加强营养,中医讲鸡鸭鹅等长翅膀的动物肉不能吃,营养科的医师又说能吃,能补充优质蛋白质,提高免疫力。吃还是不吃,傻傻的搞不清楚,怎么办?看一
2022-03-30 12:10
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健康知识
别再喝通便茶了,严重便秘怎么快速解决?教你如何科学战胜便秘
严重便秘怎么快速解决?便秘是什么原因!无论多么优雅美丽的人,也有可能被一些小麻烦所困扰,比如肠道不通,就让人烦躁不安,又无可奈何。某次遇到一位女士,她听了电视上的讲座,说金银花能治便秘,就急
2022-03-30 11:07
类目:
健康知识
什么是饥饿、食欲、吃饱、吃好?
常常有朋友在一滴留言问,我怎么能知道自己饿了或是饱了?为什么我吃饱了还想继续吃?为什么我喝几口粥就觉得撑?其实我们的身体一直在给我们这些问题的答案,你只是因为太久没去听,就渐渐失去了与身体的
2022-03-29 14:35
类目:
饮食营养
高温环境下的
营养
需求及指导
高温环境下,胃肠运动减弱,同时唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,并常常出现食欲减退。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使
2022-03-29 14:20
类目:
饮食营养
肠道里藏着一本“长寿秘诀” 5个方法助你更“肠寿”
关于肠道,你不知道的那些事!如何调理肠道健康?肠道怎么调理更健康 ! 怎样让肠道更健康肠道大约包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习,它主要负责我们下意识的活动,
2022-03-29 14:12
类目:
饮食营养
如何才能提高身体的能量消耗? 能量消耗的先后顺序
如何才能提高身体的能量消耗? 能量消耗的先后顺序、睡觉消耗能量反而多吗你是否已经受够了控制饮食的日子,感觉不能再爱了?你是不是馋到看见东西就想抓过来咬一口?最糟糕的,你每天的卡路里摄入量已经
2022-03-29 13:36
类目:
饮食营养
什么是益生菌?益生菌的作用与功效
益生菌是什么?它是细菌么?益生菌的作用与功效?它有没有敌人?你对它了解多少?别百度啦!下面的9个问题,给你最专业全面的解答!Q益生菌是一种细菌么?益生菌并非特指某一种细菌,甚至并不一定是细菌。
2022-03-29 13:07
类目:
饮食营养
警惕!人生命中的11个长胖时间点
什么容易长胖 ? 人容易长胖的原因? 长胖是有规律的,特别列举11个长胖时间点,在这些时期特别注意做好预防措施,保持热量摄入和消耗的平衡,就可以轻松做到不胖啦~1从胎儿到5岁这是人的一生中生长最旺盛的
2022-03-29 13:00
类目:
饮食营养
体检一定要空腹吗?不空腹体检会合格吗
体检前空腹几小时?入职体检多少钱一次 ?体检一定要空腹吗?不空腹体检会合格吗越来越多的人开始重视健康体检,但对于如何做好一次健康体检,多数人还不是很了解,为什么要空腹?空腹是不是真的就一点水
2022-03-29 12:13
类目:
饮食营养
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