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钙相关的搜索结果

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冬季养生锦囊：到睡眠时间睡不着可能是缺钙

　　走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致。最新的研究成果表明，困扰
2018-12-08 20:50类目：养生之道

健康指南：补钙者必知的饮食误区

　　很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的
2018-12-08 20:43类目：养生之道

30岁女性经常喝酸奶补充钙质塑造挺拔身材

　　许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮
2018-12-08 20:40类目：养生之道

午餐吃红薯有助钙吸收

　　红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、
2018-12-08 20:40类目：养生之道

冬季养生锦囊：注意 宝宝应白天补锌晚上补钙

　　既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似
2018-12-08 20:32类目：养生之道

公共营养师之营养知识：补钙者必知的饮食误区

　　公共营养师之营养知识：补钙者必知的饮食误区 　　很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是
2018-12-08 20:24类目：养生之道

冬季养生锦囊：要健美钙不可少

　　人体要有足够的钙摄入，才会有足够的钙盐沉积在骨骼中。据研究，骨骼的强度主要是在12至18岁时形成的，即人的骨密度峰值与年
2018-12-08 20:19类目：养生之道

冬季健康快讯：补钙还是酸奶好易吸收

一提到骨质疏松，大家的第一反应就是补钙。这个钙该怎么补?补了钙就不会得骨质疏松了吗? 　　很多人都说自己天天喝牛奶怎么还缺
2018-12-08 20:18类目：养生之道

补钙必知七大饮食误区

　　以为吃牛肉有利于骨骼 　　不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人
2018-12-08 20:12类目：养生之道

冬季养生锦囊：温水泡米有助钙质吸收

　　植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。 　　它能与蛋白质
2018-12-08 18:26类目：养生之道

置顶健康指南：牛奶补钙，但成果就是不一样

　　半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是１。５％，脱脂奶的脂肪含量低到０。５％。那些害怕肥胖的人总以为应该选择脱脂奶
2018-12-08 18:06类目：养生之道

健康指南：警惕补钙时人人都犯的7大饮食误区

　　很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的
2018-12-08 17:55类目：养生之道

比牛奶更能补钙的青菜

　　牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。 　　按照数据计算，100
2018-12-08 17:53类目：养生之道

冬季养生指南：午餐吃红薯 钙质吸收好

红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、
2018-12-08 17:52类目：养生之道

冬季健康指南：多吃芹菜和橙子能补充钙

　　研究者认为，人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、
2018-12-08 17:28类目：养生之道

健康指南：12种食物帮助宝宝健康补钙

孩子缺钙，家长不要总是图省事，给孩子买补钙制剂，或者吃什么钙片，其实补钙最健康的方式，还是食补，只要孩子平时注意了营养饮
2018-12-08 17:24类目：养生之道

健康指南：喝奶补钙酸奶比牛奶效果好

　　一提到骨质疏松，大家的第一反应就是补钙。这个钙该怎么补?补了钙就不会得骨质疏松了吗? 　　说到这儿，王主任笑着说：好多
2018-12-08 17:22类目：养生之道

健康指南：蔬菜含钙高 教你煮出高钙蔬菜

米豆先浸泡。大米和白面中含有较多植酸，会与钙形成不溶性的植酸钙，影响钙的吸收。因此，建议人们先把大米在温水中浸泡半小时，
2018-12-08 17:17类目：养生之道

健康指南：秋季养生补钙也有潜规则

　　秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化
2018-12-08 17:14类目：养生之道

冬季健康指南：其实青菜比牛奶更能补钙

　　牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事实上，如
2018-12-08 17:10类目：养生之道

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