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红白萝卜不可同食!8家常菜错误搭配致缺

原标题:红白萝卜不可同食!8家常菜错误搭配致缺钙  小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式,如今专家说我们吃错了。还有黄
2018-12-05 14:43类目:饮食营养

一勺芝麻酱三种功效:补养颜抗衰老

原标题:一勺芝麻酱三种功效:补钙养颜抗衰老  入口绵,到口光,嚼后香,吃后想说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇
2018-12-05 14:40类目:饮食营养

置顶流言求证:洋葱 不能补能保

流言:吃洋葱能补钙。
2018-12-05 14:32类目:饮食营养

豆腐补补蛋白

  家常炖豆腐  食材:豆腐500克,猪肉馅50克,葱姜蒜少许,料酒、油、胡椒粉、食盐、黄酱、香油、生抽、五香粉、水淀粉、老
2018-12-05 14:19类目:饮食营养

冬季家常小菜补

■营养快餐  豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼
2018-12-05 14:12类目:饮食营养

常吃10种食物,可健康补

陆迅  【芝麻酱】富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益
2018-12-05 14:07类目:饮食营养

喝骨头汤能补?盘点饮食补10大误区

原标题:喝骨头汤能补钙?盘点饮食补钙10大误区
2018-12-05 14:05类目:饮食营养

置顶豆渣含竟等同牛奶 餐桌上被人忽视的6大食物

  在职场上,很多人抱怨自己怀才不遇,没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物,你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实,餐桌
2018-12-05 14:01类目:饮食营养

芝麻酱泥鳅 8款补圣品

 1、调味品芝麻酱  芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。
2018-12-05 13:48类目:饮食营养

2斤骨头汤不及1杯奶

  俗话说药补不如食补,在儿童补钙问题上也不例外,膳食平衡是首选。其实我们身边含钙量高的食品比比皆是,如奶类和奶制品、豆
2018-12-05 13:42类目:饮食营养

正确补4问

  1问:吃钙片不当会诱发便秘吗?   答:有人认为吃钙片不当会引发便秘,这种说法完全没有科学根据。人们服用的钙制剂在体内
2018-12-05 13:24类目:饮食营养

别只盯着牛奶

如果调查中国人的营养问题,相信大众的第一选择一定是缺钙。这也许不得不归功于众多钙片和乳品生产厂商的市场推广。他们的广告告
2018-12-05 13:02类目:饮食营养

患癫痫选高饮食

癫痫俗称羊痫风,是一种大脑神经元突然异常放电、导致短暂的神经功能紊乱,出现阵发性抽搐、动作呆滞、口吐白沫等症状的疾病,尤
2018-12-05 12:55类目:饮食营养

别拿虾皮当补佳品

  虾皮便宜、实惠、味道鲜美,蛋白质含量高,特别是每100克虾皮钙含量为991毫克,是其他食品无法比拟的。如此计算,成年人只要
2018-12-05 12:52类目:饮食营养

熬夜看球要注意减糖加

解放军302医院俞祥海陈黎明   最近,欧洲各国足球联赛正如火如荼地上演。对于铁杆球迷来说,在享受足球带来刺激的同时,也承受
2018-12-05 12:32类目:饮食营养

苹果也需补充

中国农科院研究员周卫   苹果缺钙会得病   钙是苹果所需要的一种中量元素。研究表明,随着生长过程和贮藏时间的延长,苹果果
2018-12-05 12:16类目:饮食营养

防结石忌过量补

近日,问题奶粉中的三聚氢胺是导致宝宝肾结石的罪魁祸首,但人们也不能忽视过量补钙更容易导致尿路结石。   实验证明,高蛋白
2018-12-05 12:15类目:饮食营养

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