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健康常识

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忆病痛，保健康

我曾有过两次关于跑肚的深刻记忆，直到今天我仍常常忆起它们。第一次是两三年前，我在街上买了几串烧烤吃下，回到家里却腹痛不止
2018-12-05 12:20类目：饮食营养

吃菠菜猪肝 护眼又护肝

南京军区福州总医院肝胆内科主任李东良 　　中医认为，肝开窍于目，肝通目，久视会伤肝。然而，现在很多人只注意天气对眼睛的影
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

爱喝鱼汤 患上痛风

第四军医大学唐都医院教授　张延 　　45岁的老朱是一家企业的高管。他平时应酬虽多，但很少喝酒，也不爱吃肉，只有喝鱼汤的习惯
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

戒荤者易患心脏病

南京军区福州总医院内科副主任医师曹小织 　　戒荤食素不利健康 　　现在越来越多的人崇尚健康，更将素食与健康画上了等号。但实
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

痛风患者的安全食品

北京同仁医院骨科主任医师张建中 　　痛风性关节炎患者的饮食治疗是治疗中非常重要的一个方面。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在1
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

解馋火锅可能伤身

小张近日在火锅店里大吃海鲜、猪肝、猪血，畅饮啤酒，酒足饭饱回家后，倒头就睡，哪知半夜时脚踝剧痛。到了早晨，脚踝处红肿发热
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

健康美味年夜饭

菜肴设计：北京协和医院营养科　刘鹏举 　　菜肴制作：北京协和医院　金海洲　李忠民 　　太极双素 　　原料：金针菇、香菇、蚝
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

哪种元宵适合您

郑州市第三人民医院营养师张素革 　　元宵节快到了。吃元宵（汤圆）象征着家庭幸福和美满。虽然元宵皮儿都是用糯米粉制成的，可
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

牛奶蛋白质好处多

中国医学科学院药用植物研究所研究员郭伽 　　好处1：必需蛋白含量多 　　牛奶的蛋白质含量大约为3.2%。在总蛋白质中，乳清蛋白
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

花生 质优价廉的航天食品

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授李全宏 　　花生果内含丰富的脂肪和蛋白质，并富含多种维生素、矿物质，特别是含有人体
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

清理胃肠喝碗七菜粥

郑州市第三人民医院营养科　张素革 　　春节期间很多人因为鸡鸭鱼肉吃多了，导致消化不良。这时，就可以喝些七菜粥。 　　所谓七
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

他为何吃橘子险丢命

中国医科大学盛京医院急诊科主任赵敏 　　吃橘子竟险酿悲剧 　　春节期间的一天上午，患有尿毒症的姜先生一边逗着小外孙，一边吃
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

高血压患者多吃点土豆

郑州市第三人民医院营养科张素革 　　韩国著名营养学专家金妍秀常向高血压患者推荐服用生土豆汁以稳定血压的方法。她的母亲就有
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

吃元宵要因人因时而异

解放军254医院营养科李娟 　　正月十五闹元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

竹炭食品没那么神奇

□本报实习记者杨杰松本报记者冯立中□　　竹炭是竹子经高温炭化后的产物。近年来，竹炭的作用正不断被神化，继竹炭纤维、竹炭填
2018-12-05 12:19类目：饮食营养

蔬菜抗癌关键在联合作用

北京大学医学部公共卫生学院教授李可基 　　美国研究者说，他们发现某些蔬菜中的硫氰酸盐能降低实验动物的癌症发生率，还能抑制
2018-12-05 12:18类目：饮食营养

中庸中和：健康的软实力

2007年夏，中央电视台曾播放了由台湾大学曾仕强教授主讲的学习《易经》的体会。曾教授说，他39岁时体弱多病，父亲建议他通过学习
2018-12-05 12:18类目：饮食营养

摆脱恼人的颈椎病

7年前的一天，我突然感到胸腔内如刀割一样疼痛，头都不能转，如转动就像有根筋牵着一样。特别是晚上睡觉只能慢慢适应一个姿势，
2018-12-05 12:18类目：饮食营养

选巧克力要看可可含量

中国农业大学食品与营养工程学院副教授　范志红 　　明天是情人节。情人节里的重要活动，是向心爱的人赠送巧克力。因此，巧克力
2018-12-05 12:18类目：饮食营养

饮食可以改变药效

西安交通大学医学院第二附属医院药剂科主任许文英 　　有些食物可以改变药品的治疗效果。口服药物和食物一样，都要经过小肠吸收
2018-12-05 12:18类目：饮食营养

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