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饮食营养

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置顶真假三文鱼 敲响寄生虫病防范警钟

□首都医科大学附属北京地坛医院感染二科主任医师 蒋荣猛最近，关于真假三文鱼、食生鱼片导致寄生虫病的相关新闻，让人们提高了
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

胃不好早餐吃什么？推荐这几款养胃早餐

因为现在的生活压力越来越大，所以很多白领在上班的时候吃早餐都是在路边随便买点就吃了，经常会没办法兼顾营养方面，很多时候甚
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

宵夜必备的小龙虾 食用到底有哪些误区？

夏天一到，宵夜摊上自然少不得美味馋人的小龙虾。蒜香、麻辣、十三香、对于这种曾经作为“入侵物种”的小龙虾，吃货们纷纷表示爱
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

置顶素食女经期如何巧补血

□北京中医药大学东方医院营养科 魏帼有些女孩子由于月经过多，在经期总会出现疲乏、易困倦、面色苍白等贫血的表现。这是因为月
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

甜点大危机！吃糖导致皮肤老化，了解一下？

糖果、蛋糕、巧克力，各式各样的甜品点心可以说是女生们的最爱，甜美的滋味让人上瘾，而爱美，也是女人的天性，但你可知道，这两
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

置顶谁说夏季不宜吃火锅？它是燥湿养阳的好方式

吃货福音!原来吃火锅是燥湿养阳的好方式从中医角度来讲，吃火锅就是夏季燥湿养阳的不错选择。当然，吃的菜品、时间是有讲究的。
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

每天吃水果什么时间吃最好？

相信大部分的人都是很喜欢吃水果的，不同的水果有不同的营养价值，但是基本上每一种水果都是对身体比较好的，但是有些水果不能多
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

吃小龙虾会胖吗

□宁波市第一医院内分泌科主任 励丽 肥胖俱乐部 刘佳宁天气逐渐炎热，越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

关爱老人 帮他远离营养不良

□吉林大学第一医院 孔俭营养不良在老年人中很常见。老年人群中营养均衡、体重长期保持在正常范围者仅占1/3左右。我曾接诊过一位
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

置顶吃的东西里面还能加铁锈？

□中华预防医学会健康传播分会常务委员 钟凯中国人“好色”，比如吃东西讲究色、香、味，色字排在第一位。除了食材天然的色泽，
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

别空腹吃荔枝

□北京大学第三医院 张玉梅 李百花眼下正值荔枝上市的季节，很多人喜欢吃荔枝。值得注意的是，儿童及老年人空腹或过多食用荔枝会
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

置顶夏天怎样吃辣不伤身体呢？

每个人的口味都不同，有的人偏清淡，有的人比较重口味，有的人就特别喜欢吃辣的，比如说四川人、湖南人等都是非常偏爱辣的食物的
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

置顶摄油过多慢病缠身，摄油过少肝肾损伤，营养大咖教你健康用油

2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克（占总能量摄入33.1%），食用油摄入量为42.1
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

茶叶蛋的蛋黄发绿是不是有毒

□中国食品科学技术学会青年委员会副主任委员 钟凯喜欢吃鸡蛋的朋友们不知道有没有注意过一个现象，茶叶蛋的蛋黄外面常常有些发
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

真的 喝酒可让人变傻

□上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任医师 王刚在生活中，我们都会碰见这样的亲戚或熟人，他们与酒为友，沾酒就醉，整
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

瓶装水致癌？别拿“问题”研究忽悠人

□美国克利夫兰大学医院 刘为最近，一篇来自澳洲的微信文章在华人朋友圈中疯传，标题很吓人：《喝一口就会致癌 最新权威确认，BB
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

置顶“清明蔗，毒过蛇”有道理吗

□张田勘近几年，每到清明前后，总有一则消息出现在媒体上，称“清明蔗，毒过蛇”。当然，这是民间说法，清明前后，由于气候潮湿
2018-12-05 15:30类目：饮食营养

为什么会出现高血糖？哪些茶可以降血糖

高血糖是我们身体出现的一种状态，长期处于这种状态，不但会有很高的几率发作糖尿病，还会使我们学习记忆能力下降，认知情绪能力
2018-12-05 15:29类目：饮食营养

置顶与其戒断咖啡 不如减少油炸烘烤

□食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋近日，一条消息在朋友圈刷屏。消息称美国加州一个法院裁定，根据加州65号提案，
2018-12-05 15:29类目：饮食营养

置顶喝茶加糖好不好 喝茶必知两个注意事项

喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。有的人在喝茶时候会适当的加点糖，而有的人无论喝什么茶都爱加糖，有的人则不管
2018-12-05 15:29类目：饮食营养

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