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食疗养生
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小小豆芽有什么食用功效 它的四大防治疾病功效是什么
豆芽能治病你知道吗?豆芽又称为“活体蔬菜”,豆芽的品种多,营养丰富,常见的豆芽有黄豆芽,绿豆芽两种。中医认为绿豆芽其性凉
2018-12-22 22:55
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食疗养生
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贫血病患者必知的饮食注意事项 怎样科学合理安排
(1)忌油炸食物和不易消化之物油炸食品一方面其中所含的大量营养成分被破坏;另一方面油炸食品变得坚硬,不易被消化吸收,停留在肠
2018-12-22 22:46
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冬季身体不适怎么办 五种食物帮你缓解身体压力
在日常吃蔬菜的过程当中又绿又嫩的白菜一定是大家吃蔬菜的首选,也是最直接代表绿色食物的一种。当然这些绿色食物不光好吃对于身
2018-12-22 22:45
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豆类家族营养大比拼 你最喜欢哪种豆
豆类按营养成分含量通常分为两大类一类是大豆(又分为黄豆、黑豆等),含有较高的蛋白质和脂肪,碳水化合物相对较少;另一类是除大
2018-12-22 22:44
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冬季早晨应有一杯豆浆 四种冬季养生的豆浆喝法介绍
很多人都不知道冬季的早餐应该选择喝什么饮品,更不会去分析一些饮品对于自己身体帮助。当然也有人学习西方的饮食习惯在早餐当中
2018-12-22 22:43
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冬笋怎么做味道鲜美 它的营养价值是什么
冬笋既可以生炒,又可炖汤,其味鲜美爽脆。冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。每年一二月份,正是吃冬笋的好时节。和春笋、
2018-12-22 22:42
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冬季上火喉咙痛该如何缓解 推荐六种水果疗法
喉咙痛大多是由于上火引起的,所以带辛辣的食品和温热型的水果都是不能吃的,比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为
2018-12-22 22:41
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冬季进补有诀窍 板栗好吃且营养价值高
中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。板栗,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,
2018-12-22 22:34
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如何健康有效的延缓衰老 五大营养美食帮你解决问题
在现实生活当中我们明显可以感受到那些不注重生活品质的人往往会提前衰老,而那些真正懂得品味生活的人却青春常驻。其实在小编看
2018-12-22 22:34
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男士养生喝什么 五种养生茶保持人体健康
在严寒的冬季多喝茶无疑是对身体非常有帮助的,无论是男性还是女性在这个季节当中都要学会如何去喝养生茶。那么养生茶到底有着如
2018-12-22 22:33
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饮食养生 冬季吃哪些食物可以驱寒又抗病
冬季严寒且干燥,应对这样的气候特点,在饮食上我们需要注意预防上火和受寒,而对于这二个问题,那么冬季吃冬季吃哪些食物可以驱
2018-12-22 22:32
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冬季养胃常识有哪些 不吃贵的只吃对的
寒冷的气候最易伤害到的就是我们的肠胃健康,而且每到冬季很多的朋友都会出现不同程度不同状况的脾胃不适的情况,那么,在这个寒
2018-12-22 22:31
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吃法的好坏决定健康 盘点五种最养生的吃法
在我们的日常生活当中绝大多数的人都把养生当成是一件十分困难的事情,当然这也得排除一些对自己身体根本不重视的人群。但是实际
2018-12-22 22:30
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口臭胃火别担心 食疗小妙方助你告别臭味熏天
胃是人体最重要也是最繁忙的系统器官之一,同时它也很娇气,如果我们一时对它照顾不周,就很有可能让它出现一些不适的病痛。胃火
2018-12-22 22:28
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冬季气血要充足 推荐五种冬季补血养颜的食物
冬季对于许多女性朋友来说,补血是一个十分重要的环节。如果冬季不正常的进行补血不光是对于面貌上同时对身体也会造成影响。那么
2018-12-22 22:27
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秋冬季节如何清火 五种清热降火的食物轻松解决
很多人都会认为夏天才是最容易上火的季节,因为炎热的天气。但实际上秋冬季节才是最容易上火的季节,因为天气干燥加上气候寒冷很
2018-12-22 22:24
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怎么把四季豆做的营养又无毒 你清楚吗
四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等,是人们普遍食用的蔬菜,生的四季豆中含皂甙和红细胞凝集素,由于皂甙对人体消化道具有强烈的剌激
2018-12-22 22:23
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孕妇冬季饮食贵在营养 滋补健康一样都不能少
每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕妇更应注意保暖,注意饮食。为了孕妇自身和
2018-12-22 22:20
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冬季养生甜品推荐 这5款让你健康过冬天
冬天已经到了,天气也是越来越凉了,全国各地都陆陆续续的进入了冬季的节奏。冬季寒冷,很容易受凉,很容易生病,关于冬季养生,
2018-12-22 22:19
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如何激发脑部潜能 盘点五种营养补脑的食品
大蒜是一种不太被认可的食物,吃入嘴中的时候非常香浓,吃完嘴中却是一股味道挥之不去。但是大蒜对于人体却有着你意想不到的好处
2018-12-22 22:18
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