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骨质疏松 光补钙远远不够

当检查发现自己患上骨质疏松,不少患者的第一反应是赶快吃钙片!钙是骨合成的重要基础原料之一,对于骨质疏松的预防和治疗最有重
2018-12-07 12:55类目:健康知识

微信调查显示:92%网友认同喝牛奶能补钙

牛奶已经成为很多人健康生活的一部分,但与此同时,关于牛奶的谣言层出不穷,给消费者的认知带来了很大困扰。日前,生命时报、中
2018-12-07 11:31类目:健康知识

“糖友”补钙宜从食补

不少糖尿病患者由于忽略了补钙的重要性,而不知不觉患上了骨质疏松症,进而埋下容易骨折的隐患。据统计,约有一半的糖尿病患者伴
2018-12-07 11:25类目:健康知识

家常菜也有补钙高手

提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三
2018-12-07 10:26类目:健康知识

喝骨头汤不能补钙

  吃什么补什么,向来是百姓奉行的进补良方。喝骨头汤补钙,许多人都会给容易缺钙的老人和孩子买来骨头炖汤喝。其实,喝骨头汤
2018-12-06 23:54类目:健康知识

补钙要三思而后行

  大量的临床研究证实,摄入含钙丰富的食品或服用钙补充剂可以预防骨质缺乏和骨质疏松,特别是对绝经后的妇女。因此钙补充剂被
2018-12-06 23:36类目:健康知识

骨质疏松不能只补钙

  提起骨质疏松,很多人认为是由于缺钙引起的,其实维生素D缺乏才是老年人骨质疏松的重要原因。   九成多骨质疏松者维生素D
2018-12-06 22:51类目:健康知识

血钙低并非都得补钙

重庆男孩刘远(化名)从1岁多时由于双手抽动被发现缺钙,补了14年的钙。14年后,他突然晕倒,并伴有口吐白沫、双手抽动。在医院查
2018-12-06 22:07类目:健康知识

孩子合理饮食不用额外补钙

  春天是万物勃发之时。对于儿童来说,这正是长身体最快的时候。一般来说,春季儿童的生长速度比其他季节明显增快。很多家长会
2018-12-06 20:25类目:健康知识

适时适量补钙可预防肾结石

  补钙可以防治骨质疏松症,这已被越来越多的人认识。但是,许多人一想到补钙与肾结石的关系,会想当然地认为,高钙膳食将会导
2018-12-06 19:28类目:健康知识

儿童补钙 不能单靠饮食

  缺钙的危害一是可影响孩子的生长发育,二是可能导致骨质疏松、动脉粥样硬化、高血压等疾病。人体内99%以上的钙存在于骨骼和
2018-12-06 16:25类目:健康知识

女性四十岁后应开始补钙 预防骨关节疾病

我市(武汉)女性患病率第一位是高血压,但第二至第四位都是骨关节疾病。   这项来自市疾控中心的调查数据显示,我市女性患病率
2018-12-06 16:06类目:健康知识

补钙不补镁吃完会后悔

  钙是人体相当重要的营养素之一。人体各个部位,从骨骼到肌肉、血液,从细胞膜到细胞质、细胞核,都有钙的存在。可以说,有钙
2018-12-06 15:46类目:健康知识

补钙能防治骨质疏松吗

  随着生活水平的提高和人口的老龄化,我国骨质疏松症的发病率正在迅速增高。然而,人们对骨质疏松症的理解很不到位,“骨质疏
2018-12-06 14:41类目:健康知识

宝宝需要补钙

  “宝宝需要补钙吗?”这也许是家长们最困惑的问题。宝宝一天天长大,到底需要不需要补钙?每天应该补多少?什么时候补最好?
2018-12-06 14:02类目:健康知识

别因补钙误了腿

  赵先生今年54岁,近半年来经常因半夜腿抽筋影响睡眠,白天有时候也会感到下肢酸痛。他听说身体缺钙就会腿抽筋,于是就吃了些
2018-12-06 11:29类目:健康知识

补钙过量 易患结石

  南京军区福州总医院  肾内科主任医师  庄永泽  听说上了年纪就要补钙,不然容易骨质疏松,于是,50多岁的郑先生买了很
2018-12-06 09:41类目:健康知识

补钙对老人心脏不利

  以往的研究告诉我们,补钙具有预防心血管疾病的作用。如绝经后妇女补钙可以提供高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白;钙还能和消
2018-12-05 22:02类目:健康知识

置顶缺乏维生素K2补钙效果不好

□记者 刘洋在“全民补钙”时代,很多人每天都会服用钙制剂,然而有些人收效甚微,腿疼、抽筋等缺钙症状一直不见缓解。究其原因
2018-12-05 15:28类目:饮食营养

补钙有讲究

□北京协和医院临床营养科教授 于康
2018-12-05 15:22类目:饮食营养

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