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上班族必知抗击疲劳七方法

随着工作压力越来越大，坐班族们在办公室里加班的时间变得越来越长。如何才能快速消除疲劳，以应对更多压力的挑战呢？下面，教你

2019-06-26 21:55类目：白领养生

常吃胡萝卜炖牛腩可消除工作疲劳

很多人的年底疲劳综合征又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问

2019-06-26 21:53类目：司机养生

白领易疲劳桑菊泡水喝可缓解

白领易疲劳桑菊泡水喝可缓解，春天里很多人容易感到困乏，有报道提示人们，如果经常感到疲倦可能是缺铁，要多给身体补充铁这一微

2019-06-26 21:46类目：白领养生

白领经常熬夜过度疲劳易患急性脑膜炎

一周来，大家都在讨论普华永道女员工潘洁过劳死的不幸，当心成为下一个普华永道女员工成为忙碌白领之间的忠告。公司处于业务忙

2019-06-26 21:44类目：司机养生

长期加班易得疲劳综合征

日前，从事软件开发工作已经4年的李卫博士总感到很累，失眠严重。据有关专家介绍，这是疲劳综合征的典型表现，大约40%以上的IT界

2019-06-26 21:42类目：白领养生

疲劳综合症偏爱白领女

女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个：体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。如果你是职业女性，且有这些症状，那就得警惕

2019-06-26 21:38类目：白领养生

白领吃什么抗疲劳

抗疲劳是白领阶层最热门的一个话题，由于白领的工作每天都充满的不同的挑战，因此无论是身体还是心理上都要承受很大的压力，所以

2019-06-26 21:36类目：白领养生

这些征兆要小心过度疲劳可能大

将军肚早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。频频去洗手间。如果你的年龄在30

2019-06-26 21:33类目：白领养生

眼睛疲劳应当补血

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种

2019-06-26 15:16类目：白领养生

上班族三招消除脑疲劳

上班族工作强度大，很多时候都是脑力活，大脑很容易疲劳。大脑疲劳怎么办呢？充分利用好午休时间是关键。午休怎样利用才能有效消

2019-06-26 15:14类目：白领养生

七招让上班族远离疲劳

白领班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！一、打哈欠大脑劳累过度

2019-06-26 15:06类目：白领养生

久坐OL必学快速摆脱疲劳

导读：办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使她们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循

2019-06-26 14:59类目：白领养生

上班族长期疲劳或是病兆

导读：唉，好累啊！经历了一个春节假期的休整，又经历了节后超长的一个工作周，有些人不禁发出这样的感慨。长期疲劳或是其他病症

2019-06-26 14:59类目：白领养生

电脑族缓解眼部疲劳的5小点

困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人

2019-06-26 14:49类目：白领养生

上班族抗疲劳食疗秘方

随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后，很多人上班后依然觉得很累。中国中医研究院广安门

2019-06-26 14:49类目：白领养生

过度加班当心慢性疲劳

中国健康教育协会在深圳、上海、北京等十大城市组织的最新调查显示，各城市慢性疲劳综合征发病率较高。其中，许多被调查者对慢性

2019-06-26 14:48类目：白领养生

疲劳OL 如何祛黄祛斑补血养气

美白第一步，当然是祛斑，不用科技，不用医疗，学习古代女子，如何去除黄褐斑，如何让赛雪冰肌自然养成。丝瓜络饮配料：丝瓜络10

2019-06-26 14:40类目：白领养生

OL你属于哪一种疲劳？

疲劳既是多种疾病的重要信号，又是健康人劳累后出现的正常象。这两者之间极易混淆。因此，人们有必要了解有关的常识，判断哪些是

2019-06-26 14:39类目：白领养生

女性警惕“慢性疲劳综合症”