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山药相关的搜索结果

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置顶山药健脾益胃4种吃法养生效果翻倍

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同
2019-01-13 10:23类目：女性养生

置顶揭秘山药的4大奇效 秋季养生滋阴补阳补气血的食物推荐

1、补气养血血虚的人就要养血。我们都知道补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等。其实山药也是补血
2019-01-12 22:18类目：女性养生

多吃大豆山药有益精子

核心提示：如果正常形态精子低于15%，那么体外受精的概率就会降低，想要受孕就比较困难了。专家建议，保护精子，降低畸形率要减
2019-01-08 15:33类目：男性不育

置顶探寻山药过敏怎么才能止痒 盘点快速止痒小妙招

山药皮引起的过敏反应我们生活中经常拿山药来食用，因为具有非常有益的作用，又名淮山，它具有助于促进消化，滋养生津，补脾养胃
2018-12-23 17:58类目：健康知识

置顶吃山药减肥吗 健康食谱瘦出好身材

减肥的方式有很多，但是很多人都是要通过食物帮助减肥，除了节食还可以多吃些有减肥效果的食物。山药属于生活中常见的食物，滋补
2018-12-21 21:09类目：减肥食谱

山药有补中益气之效 中医专家推荐4款食疗方

山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，是常用的药食同源类滋补中药材之一。其生长环境喜暖喜湿，怕霜冻，主产于河南。其中河南博爱、沁阳
2018-12-10 19:13类目：药膳食疗

厨房里的中药山药

武汉同济医院药学部 张 婵山药，又名薯蓣、土薯、怀山药、白山药，是《中华本草》收载的草药。山药性平，味甘，入肺、脾、肾经，
2018-12-10 19:04类目：药膳食疗

吃山药你该知道的事

山药是大家都熟悉的食物，早在春秋战国时期就已经成为王室的贡品。在《神农本草经》里，山药被列为上品，其意思就是能够长期服用
2018-12-10 19:02类目：药膳食疗

补中益气食山药

□ 胡献国 湖北省远安县中医院南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生，常在粥中会加入些补益药，其中山药就是常用的一味
2018-12-10 19:01类目：药膳食疗

山药好吃又减肥

山药是一种高营养、低热量的健康保健食材。吃山药不仅能防止动脉粥样硬化，还能减少皮下脂肪沉积，而且吃山药容易产生饱腹感、促
2018-12-10 17:02类目：减肥健身

5原理与3食谱 山药减肥新时尚

山药快速减肥原理介绍 　　1.100克山药里脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克
2018-12-10 16:19类目：减肥健身

吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和4种做法

原标题：吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和4种做法　　山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦，在我们的餐桌上可以有不同的山
2018-12-09 19:35类目：养生之道

山药健脾益胃 四种吃法养生效果翻倍

原标题：山药健脾益胃 四种吃法养生效果翻倍　　一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经
2018-12-09 19:33类目：养生之道

白露节气专家支招养生：多吃山药少吃海鲜 夜凉勿露身

□金陵晚报记者 李有明 通讯员 杨璞　　采访专家：南京市中西医结合医院肺病科李芳主任医师　　南京市中西医结合医院治未病中心
2018-12-09 18:55类目：养生之道

白露之后少海鲜多山药

俗话说，白露秋分夜，一夜冷一夜。一般来说，白露是我国全年昼夜温差最大的一个节气，做好日常的预防保健非常重要。　　饮食养生
2018-12-09 18:42类目：养生之道

冬季保健 山药的五种功效

冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求
2018-12-09 15:30类目：养生之道

冬天养生食材排行：莲藕润燥止渴 山药延年益寿

中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需
2018-12-09 15:24类目：养生之道

置顶家常山药炖牛肉 冬季暖身美味食谱

　　原料：科尔沁牛腩、山药、姜片、葱段、干辣椒、香叶、大料、料酒、老抽、盐。 　　1.牛腩切块，清洗干净，冷水下锅，加热。
2018-12-09 15:22类目：养生之道

食疗养生：养阴润燥 山药当先

进入干燥季节，宜多食色白食物，如山药、银耳、白莲、莲藕、生梨等。因为这些食物均具有滋阴润燥的作用，可缓解因燥所致的咽干、
2018-12-09 15:19类目：养生之道

老年保健：山药莲子防老人起夜

很多老年朋友都有夜尿频繁的困扰，严重影响睡眠质量。其实，老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起，根本的解决办法还是要从益肾固本
2018-12-09 14:44类目：养生之道

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